有人一年的经验用了三年，甚至一生！
《天才源自刻意练习：通向成功的高效学习法》一书总结出了，普通者与卓越者拉开秘密的三大要素：经验的困境、难以突破的原因和成为顶尖高手的三大要素。
经验的困境是什么呢？是我们已知的经历见识，来判断未知的。有经验也不一定做的更好，创造更大的成果。
那经验为什么又难以突破呢？看两个例子，在1924年奥运会的体操比赛上，“翻腾两周”因为太过危险，被视为禁用动作。但在今天，这个动作是基本功之一。100年前，代表当时地球上人类最好成绩的奥运会纪录，却只相当于现在高中生的水平。我们的经验是通过前人一步一步实践出来的，经历过时间的洗礼。我们现在所接受的都是前人所有经验的累积的开始。如同站在巨人的肩膀上前行。与此同时，标准也随着经验增长的速度几乎和标准持平。也就是说，职场新人的入职门槛本身就包含了职场老人的经验增长部分。每年都会做入职标准的调整，目的是适应岗位的升级迭代。这就是经验困境形成的原因。
而要摆脱这种困境，有三种方法：
第一、求教垂直领域的多个老师、大牛
深入挖掘，从不同角度和层面剖析，找老师学习提升。
第二、设计自己的训练项目
针对自己的情况，有的放矢，并根据情况，不时做出调整
第三、警惕自动状态。
自动状态就是按经验办事，而要成长的秘诀是长时间做我们不能轻松做到的事情。如果总是做同样没有难度的练习，处于一种自动状态。那就危矣！就像有人一年的经验用了三年，甚至一生！，甚至不能在意外情况下驾驭自己。
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