2018-06-30

2018-06-30

第三个瘦包重新开始

姓      名：89阿喵

原  始  体  重：116.4斤

昨天早上体重：112.8斤

昨天晚上体重：斤

今天早上体重：111.8斤

掉    称  多  少：-1斤

早                餐：鸡蛋 红枣，桂圆

午                餐:同事结婚，开始没地儿，后来上菜慢，吃挺多馍

加                餐：

晚                餐：半个玉米，一个小苹果，一堆酸枣糕

当 天 喝 水 量：800ml

排  便  情  况：3次

敷 包 多 少 天：第一包包17天+福利期5天+14天，第二个包5天+福利期5天+25天，小计敷包61天

6月29日重新开始敷第三个包，1天

效                果：3月7日开始敷包，4月13日第一个敷完，4月14日敷第二个包。4月19到23日第二个包的经期，4月24日开始继续敷包。 5月28日，第三个包开始，中间停止拔罐，6月29日重新开始