养育过孩子的父母都知道，很多时候，小婴儿即使是睡着了，如果妈妈离开一会，孩子可能就会醒过来。醒来如果看不到妈妈，就会大哭。
心理学有这样一句话：无回应之地就是绝境。能否安心入睡，就是婴儿对妈妈的存在是否有信心。婴儿夜哭，除生理问题外，更多的是感受不到和妈妈的链接。有时候是妈妈不在，有时候，是妈妈人在心不定。妈妈的心好像也被什么牵走了，妈妈也有自己的创伤痛苦，孩子哭闹，妈妈没有回应，也没有办法回应。甚至还有的父母，用哭声免疫对孩子进行睡眠训练。孩子哭累了，终于让身体断电睡着了，但是婴儿时期的睡眠经历，却深刻地刻进了我们的情绪记忆里面，空洞而可怕。
所以，失眠的人拼命睁着眼睛，当你盯着任何事情时，都貌似建立了一个关系，哪怕很无聊的关系。失眠的背后，是对关系的渴望。
就像小的时候，我们用不睡觉来等待，等待父母的心疼和照顾。也许，我们都欠了自己一个拥抱；当你可以好好的拥抱你自己的时候，你也可以好好的拥抱你的睡眠了。
亲们好！一天愉快！
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