牙龈

牙龈五行属土，体现的是脾的功能。牙龈能够将牙包住，就叫做土克水。牙龈萎缩、牙龈干痕、牙龈出血，都是脾有问题的相，但人们常说牙龈病会导致心脏的疾病。其实脾土的衰败是心火不生脾土的缘故，是心火已败在脾土之前，脾土不生，心病为里。

一旦出现牙龈老出问题，牙龈老出血，那么我们就要明白了，提起警觉，这说明在我们脾土出问题、脾脏出问题之前，心脏已经有了问题。所以，要想牙龈好，前提是要心好。爱护我们这颗心，爱护心这个脏腑。养心之道呢，在于清静，清静之道来源于你明心见性，悟透了宇宙人生，悟透了无常，看淡了恩怨情仇，放下了名利是非。

人们常说着急上火，这个火可能是心火，也可能是胃火，也可能是肺火，也可能是肝火，也有可能是大肠的火。风火相煽，一般表现就是牙龈肿、牙痛。更虚的，则是口腔溃疡。更厉害的，就攻到了眼睛，红眼病或者眼角溃烂等，恰恰就是胃经入上齿中，故上齿痛与胃经有关。一般灸或者针刺足三里和内庭就可以了。

这个时候，一般的人都用凉药来下火，错了。往往这时候人们都要喝绿茶来降火，更有甚者，这几年把绿茶当做抗癌的第一名，真是笑话。

这时候，恰恰要培补我们的脾土，然后升起心火。如何办呢？生活中很简单，喝红茶，特别是野生的红茶。这个红茶喝完了，茶叶不能扔。特别我们北方人最应该喝的，按照地域疗法，那就是十万大山、广西金秀的那个红茶。喝完之后，茶叶不扔。拿这个茶叶做什么呢？煮茶叶蛋，

煮茶叶蛋的时候，里边还要加点儿盐。这时候煮出来的茶叶蛋，早晨、中午、晚上都可以吃，就能够解决这个问题。当然这个蛋必须用土鸡蛋，或者土鸭蛋，或者海鸭蛋。

摘自刘师《健康沉思录》