1.

昨天一个很久没联系的学长给我发来消息，说学妹我有个朋友也在考研，但这两天特别焦虑学不进去，看你每天朋友圈都特别励志，想问问你有没有什么方法让自己保持一个好的状态。我就对他讲，其实也没有特别好的办法，我也经历过轻度抑郁、焦虑到整夜整夜的失眠，就是靠着自己去调节、自己走出来。

我说，她要是实在自己调整不过来，你可以每天给她做个计划，让她照着计划做，慢慢去做事情绪就会慢慢调节好。学长对我说，他每天其实没有太多时间，自己也有很多事需要做，手头有三个实验要做，每天早上九点上班晚上一点下班。说前两天有带着女友出去玩，玩的时候挺好的，结果回了学校又开始焦虑学不进去。

这是第一次我意识到，在一段恋爱关系中，男生也很难。每天有许多自己的事要做，自己的生活要打理，同时还要每天想着怎么去安慰女朋友。

2.

在以前的恋爱中，我也是像学长女友那样的角色。我需要男朋友的寒虚问暖，我需要他能察觉到我的敏感和不安，在我不开心时安慰我，我有情绪问题他要给我解决，甚至他发一个表情包我都有可能去瞎想然后让他安慰我甚至道歉。有个朋友看过我和前男友的聊天记录，她当时说，我这样的状态会让人相处起来很累，当时我还觉得自己没有错，是那个男生的错。我认为如果一个男生真的爱你，这些都是他一定会去做到的。

但是当我昨天以一个旁观者的角度去看别人的关系再察觉自己时，才意识到这样的恋爱观是完全扭曲又错误的。一段好的关系应该是轻松且愉悦的，男朋友也不应该是像一个爸爸一样教你成长给你安慰的人，当你不开心时他可以给你安慰，但如果他的职责是每天去开导你的情绪，那这段关系就是不健康的，你在把他当做一个情感的依附者，而不是你个独立的人去爱。

3.

曾看阿树老师写过这样一段话：我们时刻都希望快乐，但追求快乐的方式却那么笨拙，以至于带来更多的忧愁。我们往往认为必须抓住才能拥有获得快乐的保证，我们总是把执着误以为是爱。即使拥有良好的关系，由于不安全感、占有欲和骄傲，爱也被执着破坏了。一旦失去了爱，你所面对的，就只是‘爱的纪念品’和执着的疤痕。虽然我们一直认为，如果放下就会一无所有，其实放下才是通往自由的道路。

在关系中我们常常因为索取而不快乐，最后因为这些索取、责怪、考验而是关系破裂。成年人了，每个人每一天都在经历着各种各样的战斗，而面对我们最该爱的人时，不应该去拼命地索取与责怪，而要学会自己处理问题、自己成长，自己完善自己。因为爱一个人最好的方式，是你成为一个更好的自己、更值得被爱的人。