消耗你的, 不是别人, 是你的念头, 焦虑, 执着,攀比, 最损气血
要想变好, 护身护心
护身: 认真吃饭, 好好睡觉,户外散步, 通体舒畅
护心: 多想好事, 积极乐观, 多表扬欣赏自己
本文标题：护身护心
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