一无所有的人替自己的臭皮囊省了尘世一笔俗债，但身体仍能享受许多快乐。
——美国小说家卡贝尔
一、我们以为的真的是我们想要的吗？
就现在，想想令你快乐与烦恼的事情都是什么？
是为自己无法消费的起的心怡的裙子而苦恼，还是为自己刚刚升级加薪而喜悦？
是在为享受了一顿丰盛的晚餐而心满意足，还是在为孩子要报那个特长班而烦恼？
我们的喜怒哀乐似乎与外在事物紧密相邻，我们得到了什么，失去了什么？
身边的人的消费水平是怎样的？自己又拥有怎样的生活品质？
想想最近热播的电视剧《三十而已》中，对于王漫妮来说，顾佳的生活水平应该是她现阶段梦寐以求的吧？
但是对于顾佳呢？应该说顾佳的生活现状足以让大多数人嫉羡，但她满足于现状吗？
没有，她想拥有更高的生活品质，融入更高的社会圈子。更高的圈子，仍然有她们的鄙视链。
真是永永远远无穷匮也。
我们想要更好的工作，更高的薪水，更好的生活环境是为了什么？
是不是为了好的生活品质带给我们的满足感和幸福感。
向外求是一种方法，最终能不能达到自己想要的结果，我不知道，因为像顾佳那样的生活品质，我觉得自己此生是无望了。
但以顾佳的表现来看，好像她并不满足，而且似乎特缺乏安全感。
二、正确答案要问你自己
那有没有另一种途径得到自己想要的满足感和幸福感？我们似乎把外在的生活水平当做判断幸福的唯一标准。
我们有没有问问自己的身体到底真正想要一种什么样的感觉，她才会感到满足？
想要完全放松的享受状态，还是把自己的某个方面发挥的淋漓尽致。
我想任何人的高光时刻都是把自己某方面展现到极致的时刻，这时候无论是你的身体还是你的心灵都得到了极大的满足并且你也会对自己的表现感到满意。
对自己多满意，就会多幸福！
无论是体育运动、舞蹈还是音乐、美食，只要给自己确立一个目标，找出评估进度的方法，然后集中精力在所做的事情上，不断培养所需的技巧，就有可能在此过程中找到自己想要的幸福。
在这个不断提升自己的过程中，身体的某个方面不断得到刺激，自己对自己的满意度也不断的提高。
而在做事的过程中，不是为了回报也不是为了让其他的谁满意。只是为了让自己沉浸在做事的过程中，让自己的身体享受其中，让自己满意。
现在的我们，大多数人都希望他人能对自己满意，以便得到自己想要的。可是，我们似乎忘记了我们自己，我们自己对自己满意吗？
听从自己身体的声音，顺从她的意愿，去满足自己。当你让自己满意的时候，我想你一定会得到你想要的东西。
三、过程并不轻松
当然，这个过程一定不会是轻松的。
就像，如果你想当一个美食家，你就要在品尝美食的时候，能知道食物的配料、火候掌控的如何等等；如果你还想烹饪食材，那就需要知道每一味食材的特性，进行各种搭配与创新。只有在你熟练掌握各种食材的特性之后，那么搭配创新的过程才会其乐无穷。
这种向内求得的幸福感不靠金钱，靠的是你的注意力的投入。
有时自己真的是很困惑，不知道人类是在进化还是退化。
狮子可以为了找到最好的时机捕到自己的猎物，可以在哪一动不动的守着猎物几个小时，而自己呢？可能几分钟都无法忍受。
我想当狮子捕到自己的猎物时，一定也是很有成就感和满足感的。这样的感觉不正是人类同样的追求吗？但我们好像搞错方向了，总是求而不得。
尽管人类的物质条件增强了几千倍，但现在人类所追求的最终目标，似乎和一头狮子所能得到的东西，并无差别。
你的那颗心才是打开幸福之门的钥匙。
作者：张艳红，愿我的文章能让你有所收获，伴你成长。
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