李银河说：“人的内心应该是一个闭合的圆。外界的事物和人可供观赏，可供喜爱，但是自己的内心仍是自我完满的的闭合之圆。”
不以物喜，不以己悲，大概就是这个道理。
好想自己的内心是一个闭合的圆，这样就不那么容易被外界影响，也不必快乐悲伤皆被他人左右。
我的心有好多缺口，再怎么修炼，动心忍性，也无法达到完满。我忍不住想，什么样的人才能够做到自身完满，不被外界左右呢。
我想，内心完满的人一定是一个自信的人。他对自己的一切了然于心，对自己的好坏全盘接受。只要足够地了解自己，接纳自己，才能够做到相信自己。只有相信了自己，内心才有完满的可能。
除了自信之外，内心完满的另一个前提，是拥有足够的能力去争取自己想要的东西。这里指的是世俗世界的世俗人，是有欲有求之人。来人间一趟，总有什么东西是我们终其一生，不管付出什么代价也想要得到的。或许是一份至死不渝的爱情，或许是一个住在灵魂深处的梦想。得到，你就快乐；得不到，你就悲伤。但更多时候，我们不会这么快就知道自己想要什么，更多时候，我们不是在完成一个大梦想，而是在实现一个个小目标。
如果你大多数时候都一帆风顺，想得到什么都能够得到，那么外界的悲喜对你来说就像过眼云烟，不会撼动你内心的大树。如果你大多数时候都不那么幸运，一而再地被生活暴击，那么外界的悲喜对你来说就像镜子，尤其是当身边发生不幸的时候，你会想，果然，这个世界是如此糟糕。
最后，我觉得内心完满的人，或许是一个过于理智，甚至是冷心冷肺的人。他们睿智而精明，大多学业有成或事业有成，最重要的，他们对感情这件事没有太多执念，即使求而不得也无关紧要，人生照旧，一切照旧。我非常羡慕这样的人，因为，如果抛却了爱情这件最让人无法自控的事，人生应该会轻松很多吧。
达到自身完满的三个条件，现在看来，我一个也不具备：我自卑，我缺少成功的经验，我感性至极。缺口太多，距离太远，人太清醒，结果就是自我纠结。
偶尔想到时间就这样一天天过去，而梦想还遥不可及，我便一阵惶恐。焦虑好像变成了心的底色，拉扯着缺少弹性的神经，侵蚀着感知快乐的大脑。
焦虑怎么办，有什么方法可以缓解焦虑？焦虑无法缓解。唯一的办法就是去解决它。行动起来，将困扰你的问题解决掉。不怕问题多，一个一个来。
就像胡适说的：进一寸，有一寸的欢喜。
愿你我的内心都可以越来越完满。
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