随笔1：新征程新开端

今日锻炼了身体。读书半小时。

列出了2024年要读的书目，算是给自己新的一年准备精神口粮，给自己定出了计划。相比2022年的11本书，2023年读书21本，多了10本，但仍未完成年初计划。

对我而言，仍需不断加强计划性和自律性，包括各个方面。没有计划容易陷入无头绪地忙乱，没有取舍；不加强自律，计划难以落实，会泡汤。这仍是2024年需要加强的弱项。

在心性修炼方面，需要加强情绪的自我控制和自我调整意识。尤其是在说话方面，要有意识训练自己少言寡语，语前思考，语速放慢，语中停顿，语气平和。

2024年，要在身体锻炼，心性修炼，能力锤炼三个方面显著提高。