抬头挺胸才能舒展美，女人还是胸一点比较好。

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女人，20岁，青春可爱；30岁，优雅成熟；40岁，知性睿智。年龄在变，魅力在变，但女性对胸前风景线的关怀不能变。

那如花朵般悄悄绽放的乳房，成全了女人的曲线和美丽，然而，乳腺癌却成了其中的一个很大的阻碍。

提到乳腺癌，常常令人闻之色变，这是一种恶性肿瘤，发病率逐年上升，发病年龄也趋于年轻化，如果你对它不够重视，轻则疼痛不适，重则甚至会癌变！

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谈胸色变

据世界卫生组织调查               

我国每年平均有20万女性被查出患有乳腺癌；

我国成年女性80%以上患有不同程度的乳腺疾病;

每年约有5万女性死于乳腺癌;

每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌；

每位女性一生患有乳腺癌的机率高达10%；

临床发现最年轻的患者只有3岁；

乳腺癌已经成为全球名列第一的"红颜杀手"。

女性乳腺问题非常多 

乳腺增生、乳腺炎

乳房纤维瘤、乳腺囊肿

乳腺癌、乳房松驰、下垂

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而你，足够了解自己的乳房吗？ 

乳房主要由腺体、导管、乳头、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树 。成熟女性的胸部一般呈半球形或圆锥形，轮廓均匀，两侧大小相似。

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20岁前，青春与美的乳房

少女的乳房娇小，挺拔，质地饱满，乳房间距较宽。

乳房的发育是在8-12岁开始的，初起，是一个纽扣样的小20岁的乳房青春且美丽。鼓包，此后慢慢增大，14~15岁时，乳房明显地隆起，16-17岁时基本成型。

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25岁-30岁，哺育生命的乳房

乳房丰满、圆润，饱满而富有弹性。哺乳後的乳房有一定程度的下垂和松弛。

女性在产后的2~3天，在催乳素的作用下，乳房迅速胀大而坚实，里面充盈的乳汁，是小宝宝最理想的天然食品，是妈妈给宝贝的第一份珍贵的礼物，粉嘟嘟的小宝宝在妈妈的怀里安静而有节奏地吸吮着乳汁，妈妈满脸温柔地看着自己的宝宝，这样的画面洋溢着的是无尽的幸福。

40岁之后的乳房，要格外注重保养

乳房常萎缩，下垂，较为松软。

孩子一天天长大，无情的岁月也在女性的脸上刻下了一道道的痕迹，原本丰满挺翘的乳房也如泄了气的皮球般丧失了美感，乳腺癌不知在什么时候也偷偷赖上了自己。

乳腺淋巴，真的有那么重要吗？

在女性乳房的组织内有极其丰富的淋巴管互相吻合成丛，整个腺体、腺叶、腋小叶都被稠密而微细的淋巴网所包围。根据淋巴的主要功能，一个健康的乳腺淋巴系统可以帮助乳腺排除毒素，为乳腺营造一个良好的免疫系统。

淋巴转移是乳腺癌转移扩散的主要途径，一个健康的乳腺淋巴系统是预防各项乳腺疾病的关键！

淋巴排毒可以激活淋巴结，疏通淋巴管，带走体内多余的水分及毒素，消除肌肉浮肿。经常做腋下淋巴排毒，可以排除乳房毒素，预防乳腺疾病的发生。

乳房健康的影响因素

情绪影响

万病源于心：情绪不稳是乳腺增生高发的重要因素。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，甚至乳腺癌。

生活习惯影响

站姿、坐姿、睡姿的姿势不正确：

不合适的内衣：合适的内衣对乳房有定型和依托的作用，内衣最多半年就要更换；

饮食影响：如抽烟喝酒、爱吃肉食，吃辛辣刺激、油炸上火、嗜吃甜食、的食物；

其它：如服用激素或激素类食物、粗暴的动作等。

乳房自检的方法

通过检查，如果发现肿块，或其他异常要及时到医院做进一步检查。

（1）面对镜子，仔细观察乳房的形状，表面的肤色，有无凹陷，乳头有无分泌物等。

（2）双臂叉腰，再抬起分别再查看一次上面的内容。

（3）涂好沐浴露，然后张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。

（4）并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧，再从外侧滑动到内侧，如果滑动被卡住，则有可能有肿块。

（5）仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。

（6）把四指放到腋下，检查有无肿块，然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。   

呵护乳房，绽放美丽

乳房展现着女性的曲线美感，体现着女性的独特魅力。饱满而健康的乳房代表着生命、

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