起初看到这个题目的时候，我没有太多感受。认真觉知后发现，我时时刻刻都需要用它来提醒自己。
写作的时候，内心感受很多，但我却无法表达，心口发闷，整个人焦灼不安。此刻，我告诉自己:不要急，慢慢来！
《慢 慢》
一个合格的成年人是独立且内心有安全感。他懂得爱自己也有能力爱别人。他能处理好各种社会关系以及应对大部分事情。
我算不上一个合格的成年人。我的内在小孩并没有随着年龄的增长而成长。
《慢 慢》
看着这样的自己，我挺着急的。
我常常觉得自己很奇怪。心理敏感地带特别多，我设置了很多让人不解的规则，以此来保护自己。
我渴望亲密，渴望跟别人建立连接的同时，却又害怕亲密。我不太喜欢跟人分享自己的生活。倘若我那么做了，我会觉得自己的生活暴露了在他人面前，这会让我感到不舒适，不安全。所以，我从来不喜欢“秀”。当然，也没什么好秀的。
我习惯缩在自己的空间里，有意屏蔽掉外界的信息。外面发生什么，我一点都不在意。我对外界缺乏觉知力，大多数时候，我只关注自己的感受。别人表达的东西，我总是很难理解。我不擅长与人合作，遇事喜欢自己死扛。
看到这样的自己，我有时也会难过:为什么我是这样的？为什么我不能像大多数人一样？为什么我的雷区那么多？我什么时候才可以好起来？
那个时候，我看到了一个两眼泪汪汪的孩子，孤独脆弱又无助。她着急长大，可是，她没有力量。
《慢 慢》
她已经够可怜了，我不忍再逼她。于是，我对她说:不着急，慢慢来！我陪你一起长大。瞬间被治愈了。
我们急于成长，却忘了任何事情都需要一个过程，却忘了有些事情根本就急不得。
假如说，我的内心是破败的。那么从此刻起，给那个流眼泪的小孩多一些耐心，多一点时间，陪她慢慢长大吧！你知道的，她真的可以。
《慢 慢》
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