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消除疲劳的窍门

消除疲劳的窍门

作者: 张春华 | 来源:发表于2017-04-01 08:18 被阅读0次

    时隔七年,再次回到上海,不过这次只是短暂停留。

    从虹桥站搭车约1小时到达奉贤郊区的大船酒店。这家酒店挺别致,外观就如一艘大油轮,拥有船头、船尾和船身,甲板上修建了观景台与露天泳池,而酒店内处处尽显海洋的主题风格。

    入住在酒店的11层,一推开房门,金色氛围灯光全部开启,映入眼帘的是雪白床被上摆放的红色玫瑰,对面是整块落地玻璃,可眺望远处的风景。靠窗圆桌上摆了新鲜的水果,两个苹果、两只香蕉和一盘圣女果。

    而最让我感觉贴心的两个地方是:马桶与镜子。

    我不太喜欢坐式马桶,使用的时候总觉不习惯,尤其冷天,马桶边缘也是冰冷。意外的是,这里的马桶不仅能加热恒温,还可自动烘干冲洗。这些功能当然早有所闻,只是之前并未体验过,在这酒店能为客户提供这样的设施,绝对值得点赞。

    睡前刷牙时,感觉面前的镜子冒出一股股热气,用手一摸镜面竟然发烫,原来这是用来除雾设计的,避免镜面沾上雾霜等。之前少有入住酒店,有这些新发现我还觉得蛮惊奇。

    冲了个热水澡躺在床上,枕头与垫被都很柔软舒适。坐了一天车还是较累,打算早点休息。

    关掉灯,望着窗外溢彩的灯光夜色,很快进入梦乡…

    早上6点醒来,昨天的疲劳已消散不见。

    人体具有惊人的复原能力,无论昨天经历怎样的劳累、体能的消耗,但只要有机会好好休息,就会得到恢复,只是在这个程序中,有一个重要的前提,就是创建一个温馨舒适的环境,进入深睡眠中。就如昨晚,有酒店如此温馨舒适的环境加持,深沉入梦。深度睡眠,身体才会得到最好的修复,接收、制造更充沛的能量,消除疲劳、保持活力。

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