这段时间天气炎热，一周的生活下来精神状态略显疲惫，也是考验意志力的时节。
工作上有些逃避处理重要事情的念头，而去选择琐碎的小事上了，分析原因应该是思想上的懈怠导致，注意力不集中。下周应继续落实重要的事情优先做的意识。
出差回来，几天下来没有系统的运动，饮食和作息有所打乱，身体状态有点反弹，周末去体育场锻炼了一下，跑步，拉伸和做肌肉练习，发现没有以前灵活，身体沉重，自身的素质无法支撑长久的奔跑，感到一些恐慌。
0730 - 0805 周检视：
周末回家好好睡了一觉，感觉整个人都松弛了，疲劳有所缓解。和爸妈商量了一下十一的旅游计划，打算去广西，下周开始订行程和攻略了。
周日和好久不见的朋友好好聊了一下，很亲切，往日如昨，发现自己已经很年长了，时间飞逝。希望今后可以有所作为，开始珍惜一点时间，做些令自己难忘的事。
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