一觉醒来，也没觉得饿，昨晚放开吃，吃的太多太撑了。
婆婆煮的饺子，吃了六个。本来按时吃饭，管控零食，今天文体不大的，偏偏我一放开就管控不了自己了，又不停的炫。
回了一趟家，拿了忘带的东西，把不穿的衣服带了回去，两个小时来回，还挺快。本来以为路上肯定很空闲，结果，车来车往，高速上完全跑不起来。大家都出来了，初一拜完年，都安排着出来玩了。
回来了没吃午饭，吃了一肚子零食，前一阵子买的酸甜角一直没吃，这回可以吃了，炫了小一斤。然后看着桌子上的开心果，剩了一点，清了。巴旦木也不多，清了。肉松麻花在那里等着我吃，又炫了好几块。瓜子里更不用说了，嗑起来根本停不下来。吃完了喝点水，肚子一下子就起来了。今天回家没敢称体重，怕心里承受不住，哈哈。不过我能感觉出来，肚子起来了，有点慌心里。明天准备蛋断了，从家里带了芝士，重新生酮，一直到开学，把体重再稳一稳，维持住。踏踏实实的等着天气回暖。
我发现我吃东西要么不吃，要么就停不下来，这个度，完全控制不了。我这辈子想减肥，除了生酮，其他的都不好使。群姐这次也见识到了，生酮的时候可以除了三餐其他的时候什么都不吃，一旦不生酮，只要肚子有一点空，必须立刻马上填满，不允许胃休息一会。所以，我想管理身材，只能生酮，不然只会越来越胖。明天必须生酮了，不然照我这样再吃几天，我这二十多天的努力就彻底白费了。这两天吃的也够本了，想吃的基本上都吃了，该吃的不该吃的，吃了一肚子，也过瘾了。
下午婆婆包的肉饺子，我又吃了好几个。公公买的炸花生，我吃了好几把，真香。吃完晚饭撑得不行了，感觉好久没吃这么撑了，不能再这样下去了，再多吃一天都不行，很明显失控的厉害。明天的蛋断无论如何都要坚持下来，必须！！！！
人说减肥这件事，不能靠意志去压抑自己的食欲，要用更大的欲望去战胜这份食欲，这样才能坚持下去，才能不痛苦。我想要变瘦，变美，这个比吃东西对我来说更重要。所以，为了美丽的自己，健康的自己，一定要管住嘴。
网友评论