常吃牛皮菜，是女性的福音，美白瘦身，活血还通络，身体更健康

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常吃牛皮菜，是女性的福音，美白瘦身，活血还通络，身体更健康牛皮菜也叫做厚皮菜，是一种两年生草本植物，有3种区别，分别是白梗，青梗以及红梗，其中红梗牛皮菜是一种可以食用的蔬菜，营养价值非常高，常吃红梗牛皮菜可以清热解毒，改善体质

牛皮菜中含有大量的维生素C，有着不错的抗氧化作用，经常食用，可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，保持肌肤年轻活力，延缓衰老，保护肌肤免受自由基的破坏，想要皮肤细腻不妨试试。

怀孕期间不要吃牛皮菜，因为本身有行瘀的作用，怀孕期间还是不太适合吃。吃了一次的话应该影响不大的，有异常及时 就诊。

牛皮菜一般用作青饲料，它的叶中含粗蛋白20．21%、粗脂肪3．8%、粗纤维7．4%，含水15．61%，柔嫩多汁，适口性好，除喂猪外，还可喂牛、兔、鸭、鹅等，也可打浆喂鱼。

你吃过牛皮菜吗？