一、关于自身实力和自控力
我需要好好调整一下生活习惯,之前一段时间试过专注,如今也忘了大半,直到又拿起刚买的时间管理书才发现问题的严重性。
一旦松懈,很多问题都会跃然纸上,而中后期的威力逐渐展现出来。
首先是吃饭问题,这对我来说是个大问题,因为在生病前我是不折不扣的胖子,足够懒也足够馋,这种生活习惯也间接导致了健康出问题。而现在的我依然是有这个问题,好吃的吃的过多而运动不够,导致经常腹泻,而且越来越容易腹泻。
这严重影响到我的生活甚至是我的生命,在此,今后一定要力行8分饱的原则,再好的饭也只吃一半,希望每次在吃饭时刻都能想起这次的忏悔。
其次,由于不修边幅,导致形象不忍直视,今后恐怕要多自拍了,尽管这不是我前进的方向,但还是多少会影响心情的。
第三,反思,读书和勤力的复盘,坚持下去。
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