感想乌龙明月老师分享的三本书，分别是《精要主义》《最重要的事只有一件》《成功、动机与目标》。

现在回头一看，终于知道自己之前定的目标太扯了。想要的太多，丢了西瓜，捡了芝麻。最后什么都得不到。

最重要的事情只有一件。

成功取决于目标是否准确、你是否专注。

那一件事是什么呢？用怎样的方法做到？

要做出选择与取舍。“追求更少但更好”。

选择对你贡献峰值最大的那件事。

只做那一件对的事，专注于厉害的地方，达到精通。

制定标准：

a.三条最低标准

b.三条极端标准

如果答案不是yes，那就是no！只接受10%的机会，放弃“不错”，等待“最好的”。

用5年倒推法来设定目标，把目标落于笔头，行动。

自主权是内在驱动力的燃料，当没有动力时，多想想大局，提醒自己目标为何重要。营造正确的环境：逃离手机与网络，为自己创造出“探索”和“思考”的空间、时间。

遵循问责周期

1，寻找现实（发生什么事了）

2.认清现实

3.承认现实

4.找方法（我能做什么）

5.发起行动。

让目标真正明确、具体可行。

把重点从‘证明什么’转换为“能学到什么”

我们的意志力是有限的，分心是人的天性。通过适当的祈祷、冥想、吃好、睡眠充足、锻炼身体、拥抱大笑、预留时间等来增加快乐、幸福感。

了解自己的潜意识，营造正确环境，设立触发点，通过目标感染来按时行动，增强行动力。

例如给孩子的房间里贴上爱因斯坦、励志字画

扫除“最慢行进者”。

1.设立核心目标

2.锁定障碍

3.扫除障碍

现在就开始行动吧。