金刚书院2018-06-22《一万小时定律》王莹第230天瑜伽共

每两个小时，记录自己的行程，想下如果过去的时间可以从新规划，如何可以更节省时间。

❤早瑜伽共修开始开启一天的生命旅程，瑜伽结束马上清理房间收拾家务，没有耽误时间。八点准时到达公司，开启一天的工作模式，为明后天的课程做准备。

中午和高雪主管通了一个小时的电话，真心地和小雪沟通中。觉察到雪的内心很弱，从工作和种子的角度用心的沟通，并把感恩冥想的音乐发给 她。回向给自己内心越来越强大。下午和孙英娥见了三个客户。非常随喜娥子喜签爱满分，给同学的孩子送去100万的保障。

感恩冯老师的智慧引领与践行。感谢同修们的陪伴，共同精进。感嗯家人的支持。