新的阶段

新阶段的突破，我是否可以让那些质疑的声音从我耳边滑过，而不对它起反应。

今早差点把昨天那妞删除，我不想跟她再说话，因为她的能量不能支持我，只会让我摇摆和对抗。

问问高我，他说我之前的删除是符合我最高利益的突破，那时我黏黏糊糊，断掉一些关系对我是突破。

而现在，保留那些让我目前会起对抗的关系，反而是新的突破。

而且我跟这个朋友的缘分未尽，明年还会透过她到达一个新的地方，遇到新的人。

现在，她只不过是来照见我自己内心对自己的不确定而已，她把我内心潜藏的对自己的质疑说出来让我去看见。

OK，我明白了。

保留那些让我有不舒服的关系，透过那些不舒服消融内在残余的不可触碰，学会和谐共处。

***

觉察一下我现在的情绪，我还是有生气，我很想怼她：

你婚内出轨，我评判过你吗？不管你因为什么原因出轨，我都尊重那是你的生活，你的体验，你的选择，你命运中最好的安排，我不拿道德伦理评断你，我没有支持和反对的权利，那是你的生活。

你离婚之后要找更多男人来爱你，我也知道那是你当时的想法，而想法会改变，也许你会透过这些男人懂得你要的爱在你自己那里，如果你真的这么做了，我也没有评断的权利，因为你没有征求我的意见。

事实上，你也没有那样做。

上次视频，你在吸烟，我问你什么时候学会吸烟了？你说老早就会，只是不常吸，所以我没见过。

我自己不喜欢吸烟，但不代表每个吸烟的女人都有问题，为此，我想尝试一下吸烟到底会带来什么样的感受，又觉察，一个人身边的人果然会互相影响，然后放下了这个念头。

（互相影响？对哦，我为什么没有想到我也会影响她呢？）

你过什么样的生活，你有什么样的选择，什么样的习惯和嗜好，那是你的，不是我的，我尊重你是这样的。

你好起来了，我为你开心，我只对你的开心鼓掌，而不再回应你的自哀自叹。

那你呢？

我好了，你就酸溜溜醋得不行，我不好，你又跑来喊加油，妈了个巴子！啥玩意儿啊！

（哎呦？好熟悉啊！我爸不也经年累月在干这样的事，我不是也对我爸很抓狂，只是我不能把我爸删了而已）

我对这个朋友有什么要求：

我都这样的尊重你，你为什么不能尊重我？

我不对你的生活指指点点，你干嘛来指点我？

我为你的开心而开心，你为什么为我的开心感到酸涩？

你向前走，我为你鼓掌，我走一步，你就失落？

你…我就…；我…你就…

太他妈气人了吧！滚蛋滚蛋！

***

哎呦？我好像骂着骂着找到答案了耶：

（出去走路，回来继续）

继续：

我拿到礼物了：

这样的话，我一直都是腹诽，从来没有当面说过。

而我有好几次冲动，想要跟我爸摊牌，讲清楚背后这个隐蔽的降维模式，而我每次都硬压下去，用自己的糟糕来安抚他或者吼：我都这样了，你还觉得我对你做的差劲，我都这样了！我能活着就不错了！

然后他就消停了。

但我却迟迟不能说出我真实的感受和看法。

就像这个朋友，我感觉糟糕 其实可以直接说的，就像上面那一大堆的反驳，我是可以说出来的。

我忍住不说，我在害怕什么？害怕她受伤？害怕她不理我？害怕吵架？

好像奥修说的，“健康的关系一定是可以吵架的。”

我把她删了，她也不知道我为什么删她，可能她也有没说出口的不满。

比如，当她好了，我就来鼓掌，当她不好了，我告诉她不想听，不要跟我说你的混乱。

也许在她那里，她觉得能倾听她混乱、在她哭泣的时候陪她的才是真朋友。

而我于她，只愿锦上添花，不愿雪中送炭。

而她的酸溜溜，我也有过，曾经我的朋友有了更好的职位或者前景，我就觉得跟她有了距离，觉得自己惨惨的，因为我觉得自己处境不好，所以同等境遇的人好起来，我就会酸涩。

我爸也是这样，我这个朋友也是这样，甚至小宝考上大学，我姐的反应也有一些这样，小宝的大娘也这样。

所以，我们不能为别人的好鼓掌，是因为别人的好让我们更加觉得自己不够好，就会感觉有落差。

对方的指点激起我的对抗，而我又触动了对方的痛点，接着对方的酸涩又激起我更大的对抗。

这一直都是我的功课，我跟父亲之间的这个功课一直都在蜗牛爬行中。

我想要他们对我的点子叫好，就算不叫好，至少也别打压。

我想要他们不要反复显摆自己的失落，让我觉得自己的好对他们是伤害，然后安慰他们说：

“没有没有，我其实很糟糕。”

以此保持在同一水平面。

我没有错，他们也没有，他们只是自己没有幸福力，也就不能共振别人的快乐。

而我对这样的模式深恶痛绝又无能为力，因为越是亲近的人，越容易让我掉进坑里去回应他们，解决不了，就想躲开。

飞扬老师也的确告诉我，离开。

现在，我来到新的阶段了：

面对。

而且，我从背后的愤怒和对抗，可以来到当面表达了，什么样的方式不重要，是直怼也好，吵架也好，骂人也好，温和地沟通也好，怎么样都好，我都想把她删了，还怕吵架吗？

就像一块疮长熟了，该挤脓了。

我透过对方学习，对方何尝不是呢？

别人怎么对待我，是我教的，而我想换个玩法儿了。

从背后的长戚戚，换成想说就说，想吵就吵，想骂就骂，想怼就怼，然后，对方就知道，怎么跟我相处更愉快。

对他们也是啊，他们在我这里感觉到疼，自然也会有收获。

等我吵够骂够怼够了，情绪自然就会消融，从情绪层级来到事情的层级，然后再从事情层级来到能量的层级。

欧耶！

接下来，老子要开战了，我管你是谁，天王老子面前，我也要发出我的声音，跺脚也要震三震。

当然，包括我爸，不过，我希望先拿别人练练手，等我再长一长，有足够的笃定了，在心平气和地告诉我爸，我们究竟玩了个啥子游戏。

为什么在有些亲近的人那里，你做什么都不对？他们都要给你定个罪？

因为，你比他们快乐。

而你的不快乐，可以让他们感到自己的重要、优越 ，并因此感到快乐。

这只是个游戏哦，有多少人会出于盲目的爱，用自己的黯淡，安抚那个害怕自己不够重要的“重要他人”。

那个让你掩住自己光的人，有可能是自己的爹妈，而我们，是不是也在无意中，做了这样的妈？

如果有人为你的快乐鼓掌，是因为，ta本身就很快乐。

我们能给这个世界最大的贡献，就是：由内而外的～快乐。