G159第二季晨会分享稿-20170909

早上好，我是大家的老朋友丹丹，我们又见面啦。因为现在带的天使8班例会也在周六同期举办，所以经常会和大家在周末擦肩。很荣幸受马老师邀约，今天和大家一起来聊聊我的阅读那些事儿。今天主要分享三点：

一、阅读经历

我的阅读经历可以分为2017年前和2017年后，转折点在G147期第一个90天践行期。以前的我号称“喜欢阅读”，主要表现形式却是书籍的买买买，结果是家里书柜装不下堆到地上都是。买回来的书翻不了几页就放下了，一年下来总共也读不了几本书。第一个90天，除了第一目标早起外，我给自己定的第二目标是阅读15本书，当时心里也没底，反正有叶老师的“烂开始”撑腰，就想试一试呗。90天后的结果，“阅读+听读”的方式，帮我达成了13本书的完成量，完成比例是87%，这在以前是我一年都不见得能完成的任务量，这个惊喜让我尝到了“甜头”，然后，一发不可收拾。现在，我每周至少保证完成一本书籍，通过阅读或听读的方式。

二、阅读体验

1、  阅读类工具，先体验再选择，经历了一个从多到少，从广泛到适用的过程。

为了帮助自己进行大量且所谓高效的阅读，我曾经加入了数个阅读学习群，下载多个阅读类APP或关注相关微信公众号，比如彭小六梦想早读会、组队读书群、喜马拉雅FM、得到、樊登读书会、有书共读、微信读书和熊猫学院等，年费从人民币100到900不等。多则惑，经过一段时间的体验，我留下了1个学习群和3个常用app，我体验到的它们的特点依次介绍下：

彭小六梦想早读会——每周1本书，周一到周五每天固定半小时分享1/5，周六周日推荐国内外其它好书，真人领读，可有互动。

喜马拉雅FM——似乎想听啥都有，适合家庭所有成员，可以为自己寻找“有声书籍”（比如效能类书籍《善用时间》、《聪明人都是清单控》、《搞定3》、《幸福的方法》等），也可以为孩子播放故事儿歌（经常对着“小雅”叽里呱啦），更能满足长辈的听觉娱乐（比如相声戏曲等）需求。

樊登读书会——每周会推出一本精选书籍，通过樊登老师录播的讲解音频或视频，可以快速吸收部分知识以及判断是否需要购买再做深入研究，具有一定的指导意义。

熊猫学院——根据个人选择的班级或定制的课程，每周推出一本针对性书籍，用书卡的形式，将一本书籍分成5张卡片，周一到周五每天一张，花费阅读时间约8-15分钟/天，周六复习一周内容，周日测评并提供成绩和错题分析，便于自己更深刻理解相关知识点。

2、  输出才是最好的消化吸收方式。在我大半年看似“大量”的阅读里，收获不少却也打折不少，究其原因还是输出太少。接下来复述、思维导图、读后感文章，乃至教会他人等，将成为我阅读的下一步行动。

三、阅读的副作用

1、  改变思维，提升认知和生活满足感。

《为什么有的人特别招蚊子》、《谷物大脑》、《翻转式学习》、《指数型组织》等帮助我改变思维、突破狭隘；《童年的秘密》、《不吼不叫》、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》等助我提升认知，让我在亲子养育中多了一份觉察；《少即是多》、《正念的奇迹》、《和繁重的工作一起修行》、《爱是一切的答案》等，带给我平静和喜乐，为自己的生活增添亮色。引用教练团才子龚纪华教练的一句经典语录：喝的水多了，尿自然就有了。就是这么个理。

2、  正面影响家人。

父母是原件，孩子是复印件。因为自己与书“结缘”，导致家里的孩子也有样学样，睡前不是看书就是听故事（阅读习惯的塑造种方式之一）。

最后给大家推荐两个我个人认为还是比较不错的书籍。

书籍1 《少有人走的路》，此书为系列书籍，前三本作者【美】M·斯科特·派克，后一本作者【美】托马斯·摩尔，如图。

G159第二季晨会分享稿-20170909

在我完成系列1“心智成熟的旅程”和系列3“与心灵对话” 两本书籍阅读之后，我发现，这是一类深入自己的内在，了解自己，接近自己的“引导书”，让我们放下心理包袱，勇敢活在当下。

书籍2 《如何高效学习》（Learn more, study less），如图。

G159第二季晨会分享稿-20170909

此书作者【加】斯科特·扬（Scott Young），他高中几乎课下不学习，最后以全班第二的成绩毕业。大学时代每次大考前一般学习不到2小时，但4年来，GPA总在A和A+之间。关于他的学习传奇还发生在进入社会之后。这本书主要介绍了整体学习法，并提供了一系列学习技术，最后介绍的部分高效率方法与易效能倡导的“高效能”殊途同归。相对于机械记忆割裂学习来说，整体性学习意味着知识的学习并不是孤立的。它的顺序依次是获取-> 理解->扩展->纠错->应用，并且“测试”这一步骤伴随以上所有环节。如果有机会大家一定要去翻翻看哦，或许你会获得更大的收获。

简短分享，感恩聆听……

G159第二季晨会分享稿-20170909