放下委屈，向前一步

放下委屈，向前一步

昨天因为同事的不负责任，感到心情特别不舒服，特别想要离开这个环境，晚上彻夜睡不着。

报了一门课程，今天一看，正好戳中了我的痛点：原来我是把自己的感受看的太重要了。我自己有一种感觉，每当同事把一些不好的负面的情绪讲述给我听之后，他们倒是没什么了，而我这边反倒情绪变得开始低落起来，对整个环境充满了抱怨。也许因为周围的人，都在传递一种负面的情绪。

这门课程让我明白，其实我是自恋的，虽然我在许多方面都认为自己是自卑的。对待这种情况，首先要接受自己，我是一个把自己的感受看的特别重要的人。其次要选择去突破舒适圈。时刻问自己，我现在最应该做什么？要把完成事情放在人情的前面，情绪不好不代表你就可以不完成工作，现在累了也不代表你就可以不完成工作。如果你很辛苦，最后的结果也不理想，那么应该反思为什么会这个样子？如果说你需要一个人做一件事情，然后他一直没有完成，那你除了当面叮嘱TA之外，还可以选择打电话，经常打电话，不断地盯着这件事情，直到他完成。

放下委屈，向前一步

作家需要把自己的感受放大，才能以最恰当的文笔淋淋尽致地表达当时的感受，在职场中，玻璃心是不可取的。在最近热播的偶像剧《泡沫之夏》中，尹夏沫为了不再依靠男主欧辰和男二洛溪，在第一次尝试拍戏的过程中被比她出道早、比她红的卉妮公报私仇重重打了一巴掌，尹夏沫的脸上留下了又红又肿的印痕，却并没有一颗眼泪。她知道，哭很多时候是可以解决一些问题，但她总要学会坚强。

尤其是女生，在职场中与男生相比有不少劣势，社会通常认为男人是比较果断干练，女人比较柔弱低智，很多人也就默许了这样的标签和定位。有研究表明，男人在确认自己对方一项工作所要求的60%的条件时就会接受该工作，而女性通常只有在确认自己百分百符合条件时才会接受它。

放下委屈，向前一步

雪莉·桑德伯格在《向前一步》中说到，女性通常倾向于扮演弱者的角色，比如为了正常的人际关系不争，丧失了让高层领导看到自己的机会，失去了找到人生导师的机会，但事实是，让自己脱颖而出是得到指导变得更优秀的最快捷的方法。

在工作中，如果让一个男性解释自己的成功，他通常会归因于自己的天赋、才能和技巧；如果问女性同样的问题，她一般会将成功归因于外部因素：之所以表现好是因为她们「真的非常努力工作」、「运气不错」，或「有别人的帮助」。

同样，当一个男性失败时，他们会归咎于「研究不够」或「自己本来对这件事情就不感兴趣」；而当一个女性失败时，她会更倾向于相信是自己本身缺乏能力。女性和男性自我归因的不同在很大程度上影响了他们对待机遇和挑战时的态度，并最终决定了他们成就的不同。

电影《恋爱回旋》中，主角富田多满子的好朋友吉冈弥生嫁给了一个医生，被很多人羡慕，然而在家庭中没有地位，是乒乓球让她找到了自我存在的价值，也是她一直坚持不懈的训练和还不错的比赛成绩最终让老公刮目相看，同意她打乒乓球。在这个过程中，如果她因为打球的辛苦而逃避训练，没能证明自己，她最终只能回归家庭给来访的客人做吃的，每天唯唯诺诺地对待老公，金丝雀的生活也未必能够过很久。

自我价值感对每个人都很重要，一颗坚强的心、相信自己的心才能帮助我们在职场中、在自己热爱的活动和事业中做出成绩，从而实现人生的迭代和升华。