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2018-06-27

2018-06-27

作者: Popeye_c75a | 来源:发表于2018-06-28 21:55 被阅读0次

南京:

早餐:5元酸奶

加餐:几口莲湖红豆糕团、几口小郑酥饼

中餐:

2018-06-27

晚餐:辣牛肉套餐

加餐:剩下的莲湖糕团

运动:无

总结:总吃糕点会成为习惯,糕点换成蔬菜纤维,少餐多量就好啦!晚饭吃太多不舒服,还要养胃,不可能今天吃了这顿没下顿!别吃了!

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      本文标题:2018-06-27

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