奇迹
1 练习太极拳真的不错，练得全身汗全身感觉轻松了，连续静心当下的好运动
2 我发现承认自己的当下的任何情绪是释放当下最好的方法，第一步承认第二步放下就轻松啦
3 我觉得自己越来越开心了，有时不自觉的哼哼歌曲，看到别人也更爱笑啦
8月16日奇迹感恩日记
感恩
1 我感恩宏燕老师为我们安排茶道古琴太极的学习，跟着大师的方向走感觉好极啦
2 感恩自己兜里的没一分钱，有你们我能生活的顺利，感觉好极啦
3 感恩我遇见的每一个人是你们让我看到我自己，让我更清楚外在的我一切都是内在。
每天信守承诺从小事做起――郭凯
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