伴侣沟通五原则

沟通很重要，伴侣、同事、朋友、陌生人，所有合作和交流都基于沟通。

沟通没有会不会，只有擅长与否。一个人内向，甚至自闭，他也是在同自己、外界沟通。只是，用冷漠、躲避、自责等方式来沟通，其结果，自然是越来越封闭，没人愿意同他们交往。

伴侣是否幸福，同许多因素有关，沟通，是最主要的。贫贱夫妻也会偕老，富裕家庭也会破裂。善于沟通，能享受到爱情的复利，生活愈发美好；不善沟通，或不屑沟通，感情会逐渐疏离，最终，幸福感为负，关系破裂。

伴侣间沟通，我有以下五原则，与你共勉：

首先，要有爱。沟通，就是观点的交流，你可以被对方说服，也可以说服对方。我们对陌生人，或边界以外的人，天然有防御感。对方的建议，先经过否定机制筛选，才能进入合作流程，人与人之间交流的高成本，就在于此。而有爱的人之间，无需通过防御“机制”，就可跨入下一阶段。缺爱的人，沟通成本越来越高，最终放弃沟通，就在于此。

其次，是平等。女性收入越来越高，必然要在家庭中扮演更重要的角色。伴侣间若缺乏平等，沟通天然便有鸿沟。这样的沟通，还不如没有。

不要默默忍受。伴侣间的顺从，往往被视为美德。许多误解、许多矛盾，都是在小事的顺从中，慢慢累积成大埋怨。而这些，对方可能开始都知道，但长此以往，会把它们当成理所当然。很多小矛盾，就在这样的“你情我愿”中，走向无法调和。

专注事实。这点非常重要。我赞同“不要和女人讲理”这样的箴言，但不能将情感肆意。 “房间里气味难闻，你答应昨天把垃圾倒掉，今天它们仍在那里。”话到此为止，这是非常好的沟通。但若加上“你总是以自我为中心……你们家人都是这样不好相处……你要是再不……我就……”，麻烦，总是从此刻开始。

学习。谁都不是天生就在一起，感情的火花会让你们有长久生活的勇气，但若不相互学习，相互迁就，相互适应，没有一段关系会走远、走稳。若一个人在拼命往前奔跑，而另一个却生活在他们相识的日子，又拒绝学习，这差距一定会有另一个人进来弥补。

从此刻起，好好与你的伴侣沟通。