说到心愿，相信每个人从小到大不同的时期都会有不同的愿望。心愿各式各样，都是由当时自己的情景和状态下所产生的。
如今人到中年的我，也不例外，目前我的心愿之一就是要拥有一个健康的身体。这源于去年我的抵抗力下降，总是动不动就会感冒发烧，然后连续半个多月才渐渐恢复，或是身上这疼那疼的。自己不舒服，行为受限，还要麻烦身边人，时间长了，肯定会遭到对方嫌弃的。所以我希望自己能有一个健康的身体。
虽然不可能会像年轻人那样充满朝气和干劲，但至少自己想做什么就做什么，想去哪里就去哪里，不用担心身体能否吃的消。就像我身边有些已经退休的姐姐们，她们每天的生活可真是丰富多彩。隔三差五地结伴去各地旅游或是户外运动，整个人的状态好像比以前还更年轻，更有活力了。
我想要拥有好的身体素质，那就必须得加强身体锻炼，具体如果实施呢？
首先要养成良好的生活作息习惯，那就是要早睡早起。其次每天要有一定的运动量，不要总是没事总坐着或是窝在沙发上。可以早起运动10分钟，刚好每天早上去遛狗，顺便就可以走走运动。白天也可以走一走，晚上还可以去瑜伽馆练习瑜伽。我想这样我的身体素质就可以慢慢地增强。
毕业之前一定一定要去一趟苏黎世
我想要更多自由的时间，空间。我想人和环境都是有弹性，有包容性的。我想愉悦自己，放松身心。
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本文标题：心愿1
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