Free=Flight=Fly+Fight
自律的新认知
能力、情绪、意愿度、能量随问题由易到难的阶段变化
关于问题的两个信念
解决问题获得成长
自律是一种能力
自律拆开来看三个核心
核心一：推迟满足感
自律缩小偏差
4种情绪
情绪是一种内耗
情绪的本质是一种能量
事实不以人的意志为转移
核心二：直面问题
真正的自由是想干什么干什么，不想干什么就不干什么
完整的自律才是真正的自由
自律：活成一个真正的人
自律为了实现个人的成长
核心三：承担责任
行动的三个关键
自我训练
自我训练健康高效的时间管理能力。晚睡过了生物钟时间就会严重影响白天的效率和状态，没有自律之前会放松警惕，反复波动，被动接受。改变发生在自律的推迟满足感，静下心来，理性控制，选择了拐杖的一头就必然指向另一头，夜晚的高质量睡眠奠定了第二天高质量的生活状态，积极主动，良性循环。
改变从内开始，从大脑思维开始，从方法效率开始，从观察优秀的人、事、物开始，从第一次创造开始，从眼界开始，从深刻的自我革命开始……改变不需要很大，但要一直改变，积累……
具体刻意训练思维敏捷、语言表达、形象气质、举止行动、学习效率，季度计划到年度计划执行。
跳出小我大我，以独立意识旁观之，实验的心态，结束反复负效的陋习，机制化的时间控制，玩问题，快成长。
真实的感受
真自由训练营组织到位，质量控制到位，监督到位，考虑周密，非常有幸参与其中。
阅读榜样力量的文章让我看到了多样精彩的人生，感受到了丰富差异的世界，收获到了一个个鲜活的案例，坚定了自我成长的决心。
真自由训练营的训练分阶段一点一点提升自我对自律、真自由的认识，抽丝剥茧般理清关键阶段、核心概念背后隐藏的秘密，直指本质，振聋发聩。回顾往昔，暗合经验教训、老话古语，大道相通，亘古恒常。一扫过往挥之不去的阴霾，重启了自我成长的快速列车。
真自由训练会让您由内而外的思想革命、洗礼、升华，对自律、真自由产生真正的全新认识，它犹如你沉睡思想里的一道光，前进迷途里的指引针，带你坚定不移得沿着自我成长的正道走下去。
让你与众不同的关键阶段——真自由训练01：
http://www.jianshu.com/p/79de363b3aab
如何去往真自由——真自由训练02：
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承担自己成长的责任——真自由训练03：
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