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苑九芬1534:知行合一的觉察

苑九芬1534:知行合一的觉察

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2020-12-03 06:40 被阅读0次

    我们总说:懂得了很多道理,却依然过不好这一生。

    父母们说:学习了很多育儿知识,却还是忍不住冲孩子大吼大叫。

    为什么知道却做不到?

    因为没有把所学的知识内化成自己的东西。

    你缺少听话照做这一环。

    清代名臣左宗棠的一段话,说的就是如何觉察,如何践行,把方法说得明明白白、清清楚楚。

    他是这样说的:

    读书时,须细看古人处一事、接一物是如何思量、如何气象;及自己处事接物时,又细心将古人比拟,设若古人当此,其措置之法当是如何;我自己任性为之,又当如何。然后自己过错始见,古人道理始出。断不可以古人之书与自己处事、接物为两事。——左宗棠

    这段话,如果换几个字眼,就是在教父母们怎样觉察啊。

    “翻译”一下:

    我们看育儿书时,要仔细揣摩书中的专家、做得好的父母他们遇到情况时是怎样想、怎样做的。当自己遇到类似的情况时,不要急着做出反应,而是停顿几秒钟,想一想:

    1、这种情况,他们是怎么应对的?

    2、如果凭本能冲动行事,我自己又会如何应对?

    3、两者的差别在哪里?

    把学到的知识和自己的行动对照起来,就知道自己的差距在哪里了,也就知道应该如何改进了。

    所以,为什么懂得了很多道理,依然过不好这一生?

    正如左宗棠所言,“以古人之书与自己处事、接物为两事”。

    书上看到的知识、道理,当时明白了,懂得了,以为学会了,但是,在生活中一遇到具体事情,又会凭本能行事。

    我们要做的,就是在本能冲动之前,加上觉察,问问自己这几个问题,借鉴好的做法。

    一开始,照搬照做,难免生硬,自己都觉得别扭。

    慢慢地,就会变得自然一些。再后来,就可以融会贯通,举一反三,自由发挥了。

    这就是知行合一。

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