最近刚过完年，同事们回到公司，没什么事就谈论起游戏来，我平时玩游戏玩的菜，也就不怎么玩，可是同事们谈论的热闹，我也想加入就下载了游戏。因为自己段位太低，热闹还是别人的。
但是下载了游戏以后，严重影响我的日更，脑子想的总是玩游戏，日更一点内容都没有。我痛恨着游戏，痛恨着自己，不由得想为什么游戏有这么大的诱惑力和粘性，不说日更没有就连学习也没有。为什么会这样呢？不说学习，日更和游戏有什么区别呢？同样是用手机或者电脑，为什么游戏总让人念念不忘，日更让人觉得是个包袱呢？、
表面上看，游戏容易操作，上手快不费脑子，短时间内就能让你感受到进步或者胜利。日更则不然，今天写了过段时间才能看到人阅读或者点赞，可是这个阅读与点赞又不确定是文章吸引的还是自己点赞换来的。时间长了没有一点成就感。
总的来说，谁能让人快速的有成功的感觉谁就会受欢迎，尽管这不是真正的成功。所以，我们怎么鼓励自己呢？简单的说是让自己快速又简单的获得做某事的成功感。以日更为例，每天设置一个目标，比如第一天写100字，第二天写120字，第三天写150字以此类推，期间如果实在觉得难受了，就停一天，停的这一天最好能用复活卡，这样日更天数还能积累这也是另一种成就感。
总的来说，想要长期做一件事，首先不能让自己对这件事产生厌恶感；其次想办法获得短期的成就感即使这个成就是假的或者对现实生活没有任何帮助；第三，那就坚持，持之不懈的练习。
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