我们每个人在成长的过程中，慢慢形成了自己的价值观，然后按照核心价值观生活着。
价值观决定人的自我认识，它直接影响和决定一个人的理想、信念、生活目标和追求方向的性质。
在同样的客观条件下，具有不同价值观的人，其动机模式不同，产生的行为也不相同，动机的目的方向受价值观的支配，只有那些经过价值判断被认为是可取的，才能转换为行为的动机，并以此为目标引导人们的行为。
价值观反映人们的认知和需求状况，价值观是人们对客观世界及行为结果的评价和看法，因而，它从某个方面反映了人们的人生观和世界观，反映了人的主观认知世界。
纳瓦尔的核心价值观，他总结了以下几个：
第一，诚实是他最核心的价值观之一。这里说的诚实，是指诚实做自己。
在某些环境中，我们需要注意自己的言谈举止，跟有些人相处时，讲话还要斟字酌句。
但纳瓦尔坦言，他不喜欢待在这样的环境中，也不想跟这些人相处。他只诚实地做自己，不用人前一套，背后一套，他喜欢跟一类人相处，在那些人面前，他可以做到心口如一。
第二个基本的价值观是，他不赞成任何短期思维或短期交易。
他认为生活中所有的回报，无论是财富、人际关系、爱情、健康还是习惯，都来自复利。
所以，如果生意伙伴在跟他人合作的过程中一味追求短期利益，纳瓦尔就不会跟这些人合作。他只想选择值得一辈子深交的伙伴和能获得长期回报的事情。
第三个价值观是，他赞同平级关系，不接受不等级关系。
他不想高于任何人，也不想低于任何人。如果他和别人不能像平级那样对待彼此，他就不想再和那人交往了。
第四个价值观是，他觉得愤怒毫无意义。
年轻的时候，纳瓦尔以为愤怒是好事，是男子汉气概的象征。如今，他更喜欢佛教的说法：“执怒就像握了一把要丢给他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。”
因此，纳瓦尔学会了控制自己的情绪，他把愤怒从自己的生活中剔除了。
以上几点都是纳瓦尔的核心价值观，这些都是他不会妥协的事情，他的整个人生都以它们为参考和标杆。
他认为每个人都有自己的价值观，要想获得好的人际关系、好的同事、恋人、妻子或者丈夫，就要找到与自己价值观契合的人，志同道合，道合则无虞。否则，就是道不同不相为谋。
特别是在婚姻中，如果两个人价值观不一致，就会去计较鸡毛蒜皮的小事，为此争执不休，甚至大打出手。
纳瓦尔表示他能和妻子步入婚姻，得益于两人的基本价值观一致，他们都是重视家庭的人。而且，妻子对他的价值观很认可，这也是妻子最终嫁给他的原因之一。
物以类聚，人以群分。你是什么样的人，就会吸引什么样的人。
生活哲学
除了核心价值观，纳瓦尔还有自己的生活哲学，他把自己的生活哲学体系称为“理性佛教”。
理性部分意味着他接受科学和进化论，他拒绝了所有无法验证的理念，而对自己已经验证过的理念深信不疑。
比如，别人问他冥想有好处吗？他的回答是肯定的。厘清思绪是好事吗？当然是的。
他相信并遵循一些来自佛教的说法。原因是这些说法，他也通过思想实验进行了验证。
不过，他不能接受类似佛教“前世的业果，今生来偿还”的说法，因为，他没见过前世，也不记得任何前世，所以无法相信。
另一方面，他确定进化论是真的。进化赋予人类的使命是成为生存和繁殖机器，人类产生了自我意识，开始直立行走，制造工具，采取行动等。
对纳瓦尔来说，理性佛教不是盲目的信从，而是意味着理解佛教所倡导的内在修行，以此让自己变得更快乐和富有，更能活在当下，也更能控制自己的情绪，从而成为一个更好的人。
此外，他保留自己的思考，不会因为一个高深的概念被写进书里就觉得它是对的。他始终坚持尝试，亲自验证，保持怀疑精神，沙里淘金，使其为他所用。
因此，纳瓦尔的人生哲学可以归纳为两个方面：一方面是进化论，进化论是约束性原则，它解释了关于人类的诸多问题。
另一方面是理性佛教，关于每个人内心状态的精神哲学，是最古老、最经得起时间考验的哲学。这两点并不矛盾，可以相辅相成，互为补充。
除此以外，纳瓦尔再次强调活在当下的重要性。除了当下，一切都是不存在的。没有人能够回到过去，也没有人能够成功预测未来。
唯一存在的就是此时此地，就是你恰好存在的这个时刻和宇宙空间里的这个位置。活着的任何时刻都是独一无二的，每一刻都转瞬即逝。
因此，我们需要珍惜每时每刻，不念过去，不畏将来，活在当下，不负韶华。
网友评论