2023.10.12（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十八 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.刚做好的饭菜别盛的太满，端的时候勿逞能，眼高手低，一个一个来。
2.
学习
1
2
2023.10.12（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十八 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.刚做好的饭菜别盛的太满，端的时候勿逞能，眼高手低，一个一个来。
2.
学习
1
2
本文标题：高效能慢生活践行第1695天1012-2023
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