2022.10.26 星期三 晴 0-9℃
A、阅读
今日计划：每天不少于60分钟。
完成情况：阅读《法治的细节》（阅读完成）、《麦克白》95分钟。
B、学习
今日计划：网易公开课不少于20分钟。
完成情况：
1.视频：观看《口才艺术与社交礼仪》时长40分钟，一万分钟计划已完成14779分钟。
2.音频：收听《人世间》92分钟。
C、写作
今日计划：日更挑战。
完成情况：日更的第293天。完成日记一篇。
D、冥想
今日计划：每天5分钟。
完成情况：10分钟，坚持冥想的第55天。
E、脑力训练
今日计划：打开APP完成一组训练。
完成情况：完成训练，脑力值239.1。
F、运动
今日计划：不少于5000步。
完成情况：今日步数5633步。
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本文标题：每日计划打卡（9天）
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