身体健康

终于不用上班，可以休息一天了，醒来己是早上七点多，平时这时候，不是己经打卡换好衣服等到岗位，就是己经在岗位上工作着。

伸了伸腿，前几天左脚掌那条紧绷的筋一点儿也不疼了。原来是过年这段时间太累了，休息时间不够，晚上总是晚睡，早上还是按时起床上班。

过年这段时间，晚上迟睡，不过下班后立即洗个澡，然后小睡一会儿。

人到中年，可不能这么任性了，作息一定要做好安排，充足睡眠少不了，千万不要等出现问题才补救，那需要更多的精力和时间和物资。

还有吃的要注意，多吃水果蔬菜，零食甜品，大鱼大肉可要适当的禁口。

身体健康是过年祝福语中用得最多的，身体为1，才能有后面的0。