周六，如约。
银川方糖读书会第二期第四场开启。
今天的读书会，依旧从禅塔罗静心开始。
从桌上的禅塔罗中用左手抽出一张牌，我抽到了"突破"。
当牌面的那个碎片之下光芒四射的人展现在我的眼前，我被那个光所吸引，同时也被那种碎裂感所震撼。
最近的我明明写出了那么多清晰的想要，却还是在惯性中度过了一天又一天。
此刻，禅塔罗又一次提醒我，是时候突破一下了。
辉抽到了"丰富"，我问到“这更像是你现在的状态，还是你期待中的状态”？她说期待中的。
当我听着她说出自己最近的经历，我感受到那就是“丰富"啊。我回应到，与以往已有很多的不同，就是你的"丰富"。
是啊，我们都太习惯掉在自己的认知里，而忽略了自己正在经历的。
所以我深深的想起了冉冉老师的这句话是多么的真切。
把当下当作一个好礼物，送给自己。
——方糖故事学院导师马冉冉
拿起笔，回归到内心深处。进行一段自由书写，从"在刚刚过去的片刻里，我……"开始写起。
我写到
在刚刚过去的片刻里，悉数自己目前的改变、在做的事情、内心的变化，我看到自己内在的力量和确信，不再慌乱。我可以去为自己的生活一点点的去创造、去行动，可是唯独像缺了点什么，是稳住中心缺了重心吧。
所谓的成长可以是以自己的速度，自己的节奏，也可能是一个不留神的飞跃。而我呢？我告诉自己，不要在惯性里了，去做一些改变和尝试，更像是告诉自己，是否也该清理内心的草原？将一些东西清出去，才有更大的空间给自己自由，给自己自在。回看目前的状态，从生活到工作再到热爱，越来越多的叠加也会让我时常掉入低谷，疲惫不堪，我有时会很想说我累了，很累很累，是否可以让自己歇一歇？
其实我想说的是，做自己的道路很长，日复一日的耕耘，你能做的点点滴滴都会一一的实现，但是你又怎知努力一点会是怎样的风貌？你又怎知放下一些会是怎样的得到？生命里一点点的积累下，终会有一些变化。
从书写里我看到自己的生活因为诸多的要做，也会变得杂乱。我决定要去为自己的生活做减法了，先清理自己的草原，给自己空间。而不是一味的拿进来，让自己的空间被塞满，以至于无法呼吸。
辉也分享了自己的书写，那种生活中细小的变化，都是一种“丰富”。
用书写来记录自己的点滴，我们在方糖里用书写来亲近自己。
最后还是回到书本里，我们一起做了生命价值观的练习。
以十张卡片去一一写下自己生命中最重要的十件事情，并且将它们做一个排序。
因为昨晚（周五的时候）听了冉冉老师的微课，课上的死亡冥想深深的震撼了我。随着冉冉老师的指引，我写下了“这一生，如果突然间生命走到尽头，我会遗憾的事情”。（有关死亡冥想，这篇文章《亲爱的，我们一定要活成那个风生水起的自己》里可以找到。）
可是今天在现场写十件事情，让我也很好奇，我会写出来怎样的十件事。
我一遍遍感受着内心的想要，昨晚的那八件事依旧被我记录了下来。笔继续在卡片上写着，脑袋里蹦出了自己的一个愿望“回到乡村支教”我把它写了下来，当我又写到想要拍一些好看的照片时，我想拍出来可以办展览，于是有了另外一个愿望“办个人展览（摄影、绘画、手工等）”。
然后我们一起通过冥想，用心去和这十件事情做一个联结。
冥想完，再看桌上的十件事情，我去掉了自己新添加的两件事，还是保留了昨晚跟随冉冉老师的微课写下的那八件。
这样的练习里，我看见自己对于助人这个想法似乎并不那么重要了，而是活出生命的热爱与丰富对我来说更重要。
所以，我愿意带自己体验不同的生命样貌，去尝试不一样的事物。
做完这个练习，我们一起朗读了两小节的内容。
在书中，冉冉老师写到
按照我现在的理解，自由，并非我儿时以为的“再也没人管我” “无法无天，想做什么就做什么”的绝对化自由。
我更喜欢把它表述为：在生命的任何情境之中，我都能保有心灵的觉知，从而获得内心深处的真正力量，有张力、有弹性，有游戏的心情，非常临在地生活在当下。
我被这样的自由吸引了。
同样的，我们会对“存在”很有感触。如果没有生命的“存在”，一切都为零。
此生，保有觉知，多元共存。那该是多么丰富的一生？
最后用一份冥想和一张塔罗结束了今天的读书会。
我抽到了“可能性”，当看到雄鹰展翅的时候，我内心安稳。
躯壳有枷锁，
灵魂有故事，
让灵魂相遇，
用故事陪你。
这一生，愿你成为你自己的光！
有关读书会的咨询，欢迎你添加我的微信，添加暗号“方糖”
— END —
用心练习
和你一起影响彼此的世界
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