心理表征既使大师着眼于全局来观察，又使大师可以在必要时把注意力集中在具体的招法上。
将杰出人物与其他人区别开来的因素，正是前者心理表征的质量与数量。
将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。
精心创建的心理表征的一个主要优势是：你可以立即吸收和考虑更多的信息。
格书1：心理表征是知识在我们心理的反映和存在方式。按知识的种类及其提取方式，心理学家认为人类至少有四种类型的心理表征：认知地图、心像、图式和心理语言。
格书2：心理表征既使大师着眼于全局来观察，又使大师可以在必要时把注意力集中在具体的招法上。
格书3：将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。
致行：不知道学习需要达到那种程度才是有用的学习，不知道刻意练习最终的目的是什么。看完今天的内容，终于明白，真正的高手学习方法是不断建立自己高质量大数量的心理表征。刻意练习不是简单机械的重复，至所以要不断地去寻找舒适区之外不太远的“甜蜜点”，并在那个甜蜜点做稳定停留，是为了建立新的心理表征，更高质量的心理表征，直至转化为下意识的行动。建立心理表征的过程也可以看成是一步步重塑认知体系的过程。联系到写作，通过刻意练习对各类型的写作方式要了然于心，运用如熟手，建立专业化的关于写作的心理表征，既能见树木，又能见森林。
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