周检视(1.16~1.22)

一、健康

早睡早起：6:30~23:00

运动：每天 8000步以上

二、家庭

一如往常

三、事业

工作上是繁忙的一周

四、财富

阅读财富类书籍

五、成长

阅读

每天录音频

六、休闲

听音乐

七、社交

和朋友聊天

八、效能

运用蕃茄钟

本周可提升的地方（或问题）

1.记录~排程~执行的落地践行

2.坚持每天冥想

3.坚持写晨间日记

下周三只大青蛙（目标）：

1、1TodoS的实操

2、每天冥想30分钟

3、5.20法则

感恩分享

感恩天地万物滋养，感恩我能看到、听到、品尝到，感恩我能感受到自然界的美，感恩我遇到的每个人。