刘思思周检视2018.12.17--12.23

没有记录就没有发生!

我的第1个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：斑马英语每天一课

每天睡前鼓励孩子，养成习惯！

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯，睡前跳10下！

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：30，早睡10：20

每天KEEP 10--15分钟

每天多喝水，一周吃3-5次水果

每周做两次面膜

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

正面管教学习：正面管教实例打卡践行起来

每天英语学习15分钟，听易效能音频

阅读三本：断舍离、 5堂幸福课  精进  写读书心得

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图：

2.古诗：《古郎月行》 ，可以背诵了

3.斑马英语还有2课没读，这个星期晚上事情有点多。

4.一起趣吧

今天创意绘画《星空下的房子》

1.认识梵高，感受梵高的《星空》；

2.引导孩子发现作品中一些元素；

3.鼓励孩子多种星空和房子的表达；

教学重点

1.认识星空的颜色；

2.尝试使用梵高的创作方式表现星空；

3.鼓励孩子大胆的创作星空下的房子，黑色的房子，有颜色的窗户

今天我们认识另一位大师梵高，通过观察他的画来感受画的美丽，观察《星月夜》这幅画来感受梵高的星空处理，有力粗犷运动的的曲线表现、金黄和蓝色的强烈色彩表现，强烈的视觉效果给人感受到这幅似乎在不停的旋转，回转，在夜空中放射艳丽的颜色……。           

今天我们先用黑色纸绘画夜空下的房子，然后黄色纸的剪贴窗户，把房子处理好，再在油画框上铺上夜空的颜色，然后用颜料去尽情的表现旋转的星空。

刘思思周检视2018.12.17--12.23

5.1数学课7利用《送信》的形式，让小朋友明白1-10 点数物对应。新受理了0的概念。8 对前面的知识进行了复习。全程我陪着上课。

艺术课  变成理发造型师，给静静老师各种打扮，接着静静老师让小柠檬去做头发，小柠檬紧张的要喝水，真是超好笑，最后做了一顶美美的假发送给我，很喜欢，这节课陪了5分钟，后来就独立上课了。

刘思思周检视2018.12.17--12.23 刘思思周检视2018.12.17--12.23

5.日检视中每天有记录女儿成长小点滴

二、自身健康

1. 早睡早起：基本每天都10点30左右睡了，早上6点45起来。下个星期努力6点半起床！

2. 运动：keep2次，这周没有好好运动。平均步数7411，比上周有提高！

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上增加喝豆奶，让早餐更营养更健康。每天吃水果！

4. 面膜没做，眼贴忘记贴了，接下去继续一周2-3次面膜和眼贴！

三、个人成长

1、时间管理践行：听音频还是没有形成很好的习惯。尤其到周末就会老是忘记。这周有一天晚睡，第二天早起就感觉很不舒服，还是要10点前睡，加油！

2、阅读：这周阅读3天，这一周把上星期的《全脑教养法》听了，并做了笔记。

3、开始学习潘多拉口语课程，每天打卡。希望能坚持打卡180天，加油！

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡。

五、人际关系

1.和爸爸妈妈视频1次，电话一次。

2.邀请聪一起吃晚饭，去吃了《舟东酸菜鱼》，味道很不错，晚上还一起做了脸部护理+肩颈按摩。

3.和王欣妍一起参加了亲子迷你马拉松。

4、邀请了闺蜜聪来家里一起吃火锅。贴心的聪还给我带来了祛痘的东西，送了小柠檬漂亮的衣服。打算下星期再请她一起吃饭，做SPA.

六、【效能】

7天晨间日记/1篇周检视完成

【周末幸福时刻】

老公去金华开会。星期六午柚米乐上课，第一节数学课，我陪了半个小时，后来15分钟独立上课，艺术课我陪了5分钟，后来也是自己独立上课。下午去昆塔乐园完了，完了约了聪一起去舟东酸菜鱼吃饭，还做了脸部护理和spa,酸爽啊！

星期天老公回来啦，一家人一起去参加亲子迷你马拉松，全程和王欣妍一起走走跑跑，跨越了5个淘气堡障碍，第四个滑梯很高，一点也不胆怯，很勇敢！

刘思思周检视2018.12.17--12.23
刘思思周检视2018.12.17--12.23
刘思思周检视2018.12.17--12.23
刘思思周检视2018.12.17--12.23
刘思思周检视2018.12.17--12.23
刘思思周检视2018.12.17--12.23

下午和老公一起去看了《海王》，挺感人，场面很震撼！

【好习惯打卡】

睡前鼓励7/7

做面膜1/7  眼贴  0/7

【反思】

【下周计划】

1、古诗《古郎月行》+《山居秋暝》

2、绘本晚上回去整理额

3、《精进》继续阅读

4、3周半摄影拍掉

5、潘多拉英语打卡