2019.11.30 F&A小璇书单No.22
书名：《身体知道答案》by 武志红
推荐指数：三星
难度指数：一星
#小璇爱分享#07 |100
著名的心理学家武志红老师的书，被这本书的名字所吸引，其实在接触了身心灵领域之后，就很关注潜意识，很认可武志红老师说的，其实你真正想要什么拒绝什么，你的身体的反应，就是你潜意识的呈现，其实身体全都知道。
书里通过大量的故事分享，教我们如何与身体取得链接，也让我们意识到，内心如何构建外部世界，我们是自己生命的主宰。想要活出最真实的自己，我们要做的是尊重身体，回归感受，深入潜意识之井，在头脑和身体之间打通一条通道，心理问题就会迎刃而解。
金句：
不管多么美好的心念，想法，口号和宣言，都不要过于执着，一定要去觉察它，看看它是如何产生的。
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