关于邻居经常半夜发出噪音

不知道有没有人和我朋友遇到同样的经历，她的楼上邻居经常半夜突然听令哐啷，不是细碎的脚步声，板凳椅子的来回拖动声。本来她半夜已经睡着了，却被这些声音吓醒。

已经一年多了，所以她实在忍无可忍，决定报警让警方协调这件事。

可能很多人都说这样想的吧，但是我曾经也因为邻居的噪音影响我睡眠困扰很久，我就那么琢磨透一件事，当你越是讨厌一件事的发生，这个事可能越是会来骚扰你。我现在如果遇到周围噪音，我就要告诉自己，我可以改变我的什么习惯来适应环境，带上耳塞，以及隔音耳罩，减小这个噪音对我睡眠的冲击。

虽然不能说我的方法对所有人适用，但是对我来说，我内心减少了厌恶感，至少我心情就不容易受到环境影响了。很多时候心境会决定着我们对待世界的方式，从而可能影响我们的生活品质。