2018.07.08《第23周》检视

2018.07.08《第23周》检视

7月下半年，加油！

🦋没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

🦋本周的关键词:《 慢慢来，坚持》

🦋【成果&温馨时刻】

世界上最可贵的两个词，

一个叫“自律”，

一个叫“坚持”。

简单化、重复化、工具化、圈子化

本周一只在重庆、河南，外地，吃喝作息没有规律，有点崩溃了。心情，生活，很乱，没有规律。 加油加油加油！

🦋个人:

早起为了那些，早睡为了身体。加油！

青蛙学习:把堆积的书，完成，切土豆。

运动:每周运动3~7次,加油，嘉许自己。

饮食：（三七，益中补气丸，五苓散，黄芪红枣，乌鸡白凤丸，小米，南瓜，精油）出门未带ヾ(´∇｀)ﾉ哇～

外出顿顿吃好吃的了。很难把控、囧囧囧囧

不知道这样的补身体能不能受得了？

向往的合适的社会关系

家庭:  平静，有序

关系:  悦纳，正面，积极，热情，分享。换掉恶性循环。

教育:    好的，坏的，辣的，咸的，甜的，苦的，通通陪伴孩子品尝。父母不陪伴，别人早晚都会陪伴他们品尝这些，好的不好的。 带领。

（和善坚定）孩子看手机，游戏，动漫

工作:没有太多进展。

财务:节能开源，水松缘停滞4周，有点着急。回京开工

学习听书：《终身成长》《活法》

第二个90天习惯养成目标

1.运动融入生活。

2.标准体重.健康饮食。

3.房间断舍离.训练孩子。

4.挑战挣钱。

【下一周青蛙】

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推广课程

平衡，家庭，工作，生活，

【本周反思】

停滞，累，休息

让思想，等一等身体吧

晚睡是最大的骗子，骗了第二天一天精力

专注当下，关注每一天。

断舍离精神事物,专注当下。

【本周感恩】

感恩自己现在拥有的一切。

感恩我的孩子们，让我成为妈妈，享受和他们在一起的时间。

感恩:自己自律和坚持，周日的下午陪儿子蓝球课上，记得冬天的时候冻得像个冰棍儿，手指头都会冻疼。夏天热的时候。这里的空调好凉快。首经贸大学里的体育馆。给我们留下了很多美好的记忆。

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