查看当前node版本

node -v

清除cache

sudo npm cache clean -f

安装node版本管理工具——"n"

#安装cnpm，淘宝镜像源
npm install cnpm -g --registry=https://registry.npm.taobao.org
sudo cnpm install -g n

安装最新稳定版node

sudo n stable

查看node版本，确认是否更新成功

node -v

更新npm

#更新到最新版
sudo npm install -g npm
#更新到指定版本，运行指令
npm -g install npm@6.14.4

查看npm版本

npm -v