修心的精髓就四个字

修心的精髓就四个字：念念从善。对于不善的念头，立刻惊醒立刻改。

能做到这四个字，那不管你有什么缺点，都能从自己的念头中找到自己的不正确的想法。然后改变自己。当然前提是，你还的知道什么是“不正确”的想法。打个比方，你骂人骂惯了，在你的世界中你觉得骂人是一件很正常的事情，对于这样的人，终然你想让自己变好，终然想要改变自己，但是，你根本不知道哪些念头是不正确的，如何改变？这样的人，就需要一个人给你指点。这谈何容易。谁愿意整天根你说你这不对那不对的。

所以修心是很难的。也没有什么框架可寻，所以这也是我不谈修心的细节的原因。

然后，再回过头来，回答开头的问题。

就是见道的问题。这个问题，我也极少写细节。不是没有细节可写，是不敢写。这不是什么可以保密的事情，朋友之间，我是会说的，但是网络上，是真的不敢说。我可以保证，只要我写了，就马上会有一批人说自己见道了，保准说的跟我说的一模一样。

我不希望这样的事情再发生。因为我曾经写过一个景，被我命名为“心花怒放”的一个景，曾经在网络上传的很广的，但是传出来的人却不是我。那是我很久很久以前写在什么网络上的，连我自己都忘记了，但是却被别人记录了，成了别人的东西。盛传开了以后，我才后知后觉的被朋友告知的。事实上，被朋友告知以前，我是无意中在网上浏览过的，那个时候我看到这个景的时候，心里还在想：这个人的经历怎么跟我描述的文字与口气都一样的。一种事物，尤其像这种景象，一百个人就会有一百种描述，不可能文字与语气都一样的。但当时我没有多想。对于我来说年代也有点久远，我写这个景大概是2006年以前的事情了。直到后来被朋友告知这件事的时候，我才去那个人的网站看她写的东西，无意中又看见我另一个朋友的一篇有关于练功的文章时，我才恍然大悟，这个人就是把网络上的东西都记录下来，然后当成她自己的东西。然后她就以此赚钱。传所谓的丹。收费很高的。

网络就是这样的。什么样的人都有，什么样的骗子都有，还有什么都信的人。

我不再喜欢写这些经历过的奇异的情景，不会用这些经历来哗众取宠，博人眼球。好多人都叫我组织团队传道，我不敢，我怕为了赚钱，写着写着，或者说着说着就出格了。罪过就大了。

见道这种事情，我已经说过了少年包青天里有描写，感兴趣的自己去看好了。再就是悟真篇里有描写，不过，那里的描写不如少年包青天里面的描写直白好懂。

每一个人见道时见到的都是一样的，没有你的道ta的道这一说法的。如果非要说不一样的话，那就是人们对这种现象的命名不一样。佛教叫明心见性。道教叫还丹。别的教派我还没有查到太多，如果有很熟悉基督教的，他们对这个现象叫什么，你们也可以告诉我。

这里我再解释一下，见性与见道是一个概念。免得大家看我的文章时看的稀里糊涂的，理解不了。

7.回复

1）问：楼主，你会不会也有不喜欢甚至讨厌的人？前两天我和一个修行者说，我不喜欢和那些阴险小人相处，感觉很压抑。然后他说是因为我心灵缺很多，所以对立性大。是这样子吗？

西语如斯：

没有哦。如果觉得对方的语言和行为，不是我喜欢的样子，那我基本上就远离了，不会对我的内心造成什么影响。现实生活中，我也没有碰到过明目张胆的做一些让我讨厌的事的人，大家都是相敬如宾的。总之都是很客气很客气。网络上，会有一些骂骂咧咧的人，这些人，就只当是没有被教好的孩子，可以忽略。

2）问：请教楼主：无善无恶心之体 有善有恶意之动 知善知恶是良知 为善去恶是格物 就是念念从善的意思吗？谢谢你分享人生体验感

西语如斯：

念念从善：我们每一个人，在日常生活中，会有各种各样的念头出现，这些念头有很多是不好的。把那些不好的念头通过警觉通过反思忏悔修改掉。并且告诉自己以后不能这样想。这样慢慢修炼，日复一日，你就会变得平静善良。这是真正的善良，不是世人都以为自己很善良的善良。最后达到无善无恶的状态。

当然，这要知道不善的念头指哪些，才可以去修。不善的念头太多，我也列举不了，仅针对人性中最普遍的几个现象有：愤怒、怨恨、嫉妒、敏感、猜疑、占有欲等等，因为这一系列的心态会产生一些与之相应的念头，最后演变成成行为。我们要将自己的这些阴暗的心态都修掉，那就从观察自己的每一个念头开始。

3）关于气感回复

就目前来说你的状态都是正常的。包括身上的气感都是正常的。观呼吸也是止念的一种方式。但是如果让我教，我是不会教别人观呼吸的。止念的方法无数无数。就是观呼吸是最危险的。你看看你们群里有没有练这个超过一年以上的，问问他们情况怎么样。在呼吸上下功夫，时间长了的话会让自己呼吸紊乱。连自由呼吸都不会了，那种感觉是很难受的。

4）问：另外再请教楼主，是入定后才能久坐还是久坐后才能入定，因为腿痛所以时间一长就心猿意马，更无法安静，谢了！

西语如斯： 

能不能入定跟当时的心境有关。跟坐多久没有关系的。