❣️舍一留·空无一物NO.7
20220720明悦Da72
✅舍：
等待
留：
好好吃完自己的饭
️过程方法：
不能否认，老爸真的老了。
昨晚，我做的饭菜并不多，紧着爸妈吃，我慢慢吃，想着打扫战场。大家边吃边聊，我几次把两个菜转到爸妈面前，然而我看到老妈放下筷子，我知道她真的吃饱了。
又两次转到老爸那里，他说吃饱了，吃不下了，可还是没放下筷子，于是我再一次把菜转到他面前。
弟弟回来了，继续聊天吃饭。这时忽然看见老爸，一个盘子里的豆腐，已经被他自己的鱼刺啥的倒在了上面，另一个盘子里的几根菜更，正被他往豆腐盘子里倒。
爸，我大喊一声，我还没吃完呢。老爸也没啥吃惊的样子，只是轻声说，奥，还没吃完啊，继续着手里的动作。我又·····，弟弟说，淡定，你不知道爸有时糊涂了吗？我知道他有时很糊涂，早就有这样阿尔兹海默症的表现，可我又常常不相信。
那一刻，我有一种被忽略的痛，还在吃饭呢，却不被关注，还省了菜给老爸吃，可是·····
此刻，我有个决定，无论怎样，以后，我都会先照顾好我自己。
忘了是园长的分享还是别人的，是让问问自己，一天中留给自己的时间多吗？这个问题，我常常忽略不作答，因为我真的不知道给自己的时间有多少，我更多的是照顾爸妈······
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！一舍一留，终于让我开始决定关爱自己，要好好爱自己，不是说的，是要真正做到的。这件事的发生，真的挺好的。
今天是第七期空、舍、留100天的第71天，总第672天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0720-2022运动
卷腹20个，又困了，拿着手表想着闹铃，再做震动海底轮20个，让自己彻底醒来。
0720-2022
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养：
今天开心的事～感恩及成功日记
1. 感恩弟弟，昨天不断提醒我淡定。因为老爸······我还没吃完饭，筷子还没放下，老爸就开始把没吃完的菜倒了，让我心生不快。
2. 感恩姐姐帮我把自行车骑回爸妈家，我昨晚骑着自己的车回家，感觉与那些哈罗单车等都不一样。
3. 感恩自己昨晚熬了夜完成了弘丹写作的全部作业，我是成功的。
4. 感恩姐姐帮老妈预约了今天北医三院眼科专家的号。昨天老妈眼睛狠狠疼了一天，我看着好心疼啊。但我能做的也只是不停给她上三种眼药水和一种眼药膏，还用精油揉腹分散她的注意力。
5. 我昨天给老妈精油揉腹第七天，老妈很享受，我感觉好开心。
6. 老妈昨天单双腿上抬做了两遍，是她自己主动的，我感觉老妈很有意识让自己的腿快点恢复健康。
7. 感恩自己，对钱的意识更浓了。钱，我会赚很多钱，我有一个有钱人的脑袋。
8. 感恩自己，昨天睡的很晚，但今天依然决定5点前的闹铃不变，也真的起来了。早起，让我头脑清晰，让我意识到很多重要的事。
9. 感恩自己，今天早上有了一个新的决定，也是真的决定，要好好爱自己，从好好吃饭开始。
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