明确自己已经尽力了,我真的真的都提醒了,也提醒到位了。
结果第二天还是有问题,没有真的把提醒的都落实好。对此我表示真的无能为力了。
尽力去提前想到,尽可能多去做一些,就像自己所说的用8分力对待生活,留1分应对琐碎,留1分保护自己不至于奔溃。其他的顺其自然。
压力来时,先要和自己和解,我是否尽力,哪个环节出了问题,能补救的有哪些,无能为力的有哪些,承担责任的有哪些。简单梳理后,深呼吸,然后就让时间来检验是非对错。消减压力,接纳压力,消化压力,转变动力。
明确自己已经尽力了,我真的真的都提醒了,也提醒到位了。
结果第二天还是有问题,没有真的把提醒的都落实好。对此我表示真的无能为力了。
尽力去提前想到,尽可能多去做一些,就像自己所说的用8分力对待生活,留1分应对琐碎,留1分保护自己不至于奔溃。其他的顺其自然。
压力来时,先要和自己和解,我是否尽力,哪个环节出了问题,能补救的有哪些,无能为力的有哪些,承担责任的有哪些。简单梳理后,深呼吸,然后就让时间来检验是非对错。消减压力,接纳压力,消化压力,转变动力。
本文标题:工作中的尽力和无能为力
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dclakdtx.html
网友评论