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【 以等待为乐】

【 以等待为乐】

作者: 老徐啊老徐 | 来源:发表于2017-01-15 14:57 被阅读0次

            不知道你有没有做过一个小测试:闭上眼睛感受1分钟的长度?大多数人在 1分钟还没到的时候,就睁开了眼。我也是。

            换成10分钟呢?我试了下,结果8分半就睁眼了。换成一个小时呢?我没敢试,因为我估计自己很快就会坐卧不安了。

             为什么我等不了1分钟、10分钟或者一个小时呢?

             因为我没有耐心?我能严格按照教程花13周时间跑出10公里,应该不是一个没有耐心的人。

           没有意志力?动用意志力撑到既定时间点,确实可以做到。可这里需要的是自然状态下的真实情况。如果每个1分钟、10分钟或者一个小时,都要调用意志力来实现,恐怕是一件非常痛苦而艰难的事了。

            我们在日常生活中,难免会碰到需要我们去等待的1分钟、10分钟、一个小时,甚至更长的时间。这样的时间,如果不可避免的要去等待,如何能让自己少些焦虑、不安或者煎熬呢?

           有个故事是这样的:一位年轻的农夫,他要与女友约会。但小伙子性急,来得太早,又没耐心等待。他无心观赏明媚的阳光、迷人的春色和娇艳的花朵,站在一棵大树下干着急。

           忽然他面前出现了一个侏儒:“我看你很着急,要不要快点见到你女朋友呢?”侏儒说,“拿着这钮扣和针线,把纽扣缝在衣服上。只需将这钮扣向右一转,你就能跳过时间,去到你想立即出现的时刻,但它只能往前不能往后。”小伙子只觉得很有趣,跃跃欲试。

           他握着钮扣,试着一转:啊,女友已出现在眼前,还朝他笑送秋波呢!真棒啊,他心里想,要是现在就举行婚礼,那就更棒了。他又转了一下:隆重的婚礼,丰盛的酒席,他和女友并肩而坐,周围管乐齐鸣,悠扬动人。他抬起头,盯着妻子的眸子,又想,现在要只有我俩该多好!他悄悄转了一下钮扣:立时夜阑人静……他心中的愿望开始层出不穷:我们应有座房子。他转动着钮扣:房子一下子飞到他眼前,宽敞明亮,迎接主人;我们还缺几个孩子,他又迫不及待,使劲转了一下钮扣:日月如梭,顿时已儿女成群;他站在窗前,眺望葡萄园,真遗憾,它尚未果实累累。偷转钮扣,时间飞逝,丰满的葡萄挂满枝头。

            岁月就这样从他身边急驶而过。还没有来得及思索后果,他已老态龙钟,衰卧病榻。至此,他再也没有要为之转动钮扣的事了。

            这时他才追悔自己的性急失算:没有了过程,所有的满足都是这么苍白。为什么不可以多些等待呢?

            我们都太容易执念于收获或者目标达成的那一刻,似乎生命所有的意义就在于达成目标的那一刻。如果生命的意义只在于目标达成的那一刻,我们的生命能有多长时间呢?就像那个农夫感知到的一样,快速满足过后必然满满的悔恨和懊恼。

           该来的迟早会来,不必焦虑,在没来的那个时间,该做什么就做什么。与其焦虑目标实现的那一刻,不如回到当下此刻,回到此时此刻的自己。她来迟了,我就看看天看看地,自得其乐;前面有人排队,我就看看文章,听听音乐,依然自得其乐;这件事我能做的已经做完,就让它自然演进,我赶紧去做下一件事,还是可以自得其乐。

          在目标达成还没有出现的前一段时间,我们不是只能焦虑的等待。就像冥想一样,重要的不是自己设定的那个第15分钟的到来,重要的是当下每一次呼吸和心跳,是能够不断感受着自己的呼吸和心跳,和当下的自己融为一体,慢慢的那个第15分钟自然会到来。关键还是你能觉察到当下每一次呼吸和心跳的存在,你愿意去觉察它,感受它,理解它。

          目标达成是重要,但当它将要出现还没出现的时候,记得回到等待本身,这里依然有风景,依然有快乐。

          等待的快乐,它一直就在!

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