人本主义心理学学习感悟
10月份，我在船长梁晓玲平台上学习人本主义心理学，一些感悟在这里分享一下
航行进入第二周，我是有强烈的不适的。本周前两天都在外面旅游，书上的内容基本只能靠听音频完成，很多地方真的理解的不深刻。到了周三周四，拿起书本开始刷的时候，发现不再像上周一般只是看个别几个案例，而是整章整章的刷，看完书都要1个小时，再写感悟，憋一憋又要接近1个小时。再去掉工作、休息的时间，还要进行打卡区的点卡赋能，真的感觉身体被掏空。不过，感觉身体被掏空的同时，也感受到了不少赋能。这个赋能并不是我的打卡被选中赋能，而是我的被赋能是被看到，被认同，被肯定。当其他班委说我的赋能水平提升的时候，当别人说我共情能力提升的时候，我感到很高兴，很值得!大概周三的时候，海丹跟我们说要沉下去点卡，每一张没有点评过的卡都要去点评，我负责总榜前15张。看到这个任务，再翻看总榜前15的打卡，瞬间头都大了。很多的打卡都没有被评论赋能过，这该是多么庞大的任务量!周三的时候事情很多，打卡区勉强评论了几张;周四，依然忙碌，我虽然评论地比昨天多，但是新的打卡扑面而来，还是赶不上进度，陷入了深深的无力感。而且好像就是在周四的时候，看到重梅给我的每张卡都赋能了，看到童语在群里向重梅表示感激了，当时觉得自己这个副班做的很不称职啊，重梅都花那么多精力在这上面，自己却。。。唉。周四赋能的时候，印象很深的看到小花的打卡，充满了问题与矛盾，这一部分的困惑其实我也是有的。当时我在想，我能够理解她一部分，她需要帮助，但是我的能量不足以帮到她。尽管如此，我还是努力地去进行共情的留言。这个过程花去了很长的时间。当时还有很多的卡没点完我就想着估计得到周末才有可能点完了。周五早上醒来，第一件事是想到还有好多卡没点完，起床气哪怕只有几分钟，能看一张是一张吧!打卡微信，看到小班团队群里海丹在凌晨1点多说把积存的卡都点了，当时第一个反应是惊讶，这怎么做到的!接着我进入打卡区，翻看我的总榜前十五位，海丹竟然真的做到了!那一瞬间我就觉得是被保护的感觉。就好像海丹凭她一己之力把压在我们身上的巨石全部撑起来了!这种感觉是震撼的，惊讶于海丹如此强大的力量!为我们撑起一片天，让我们可以有时间去学习，去打卡，去工作!我感到一股非常强大的力量涌入体内，自己之前遇到的困难跟海丹这一晚的工作量相比真的不算什么。虽然护航只有两周，但是这种线上大团体学习带给我的成长却是非常迅速的。感谢船长为我们搭建这样一个助益性关系氛围的平台，让我们可以活成自己想要的样子！
t
网友评论