11.13日，减肥日记第12天
晨重：48.6
7:10～22:30泡蓝荷茶1包
早餐：2个鸡蛋，1包肉干
中餐：菜苔，鱼肉，瘦肉，番茄炒蛋
晚餐：肉干
22:30酵素原液1支
23:30仰卧起坐30个
（不知怎么的，今天特别想吃肉）
本文标题：2017-11-13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dcotvxtx.html
网友评论