10月份目标:
1.根据情况做晨间日记天/感恩日记20-25天。√(收获很大,会坚持。)
2.精听时间100讲1-10讲,记录笔记。×(没有安排时间听,需要进一步明确听100讲的目的,不能为了完成任务而听。)
3.跟随Amanda老师做疗愈,听3-5个音频。√(收获很大,会继续跟课。)
4.选择——阅读《孩子是脚,教育是鞋》,根据情况布置居住的环境或听音频《环境》。×(没有安排时间来读,还没有从中寻找到动力和践行的方式,过于强求为了教而教,自身素养还不够,对儿童教育的理解也不够深入,与孩子相处时多数情况下为了情绪而耗费精力。)
5.据情况做大树之舞5-20分钟/听音乐。√(会坚持。)
6.听大李音频《儿童个性发展》。45-60×(没有安排时间听,听了也没有用起来。)
7.听《关键期关键帮助》。6-36×(没有安排时间听,自己还无法实践起来。)
8.带卓洋继续90天绘本阅读计划。10/90√(很有意义的事情,值得坚持!)
9.99营,再次规划和调整自己的成长道路。√(一直在努力调整自己。)
10.做到睡22:00~22:50,起6:00~6:30点。×(因为太累想睡,没办法做到早睡和早起,需要去调整作息。)
11.看电影5部。|1部 √(好的电影真的像美味的食品滋养心灵,值得去坚持!)
12.觉察记录情绪课,让情绪变为成长机会。√(一直通过日记觉察情绪,可以坚持。)
13.听李欣频课2节。√(老师的课可以反复的听)
14.国庆去海边玩3天,好好放松休息。√
15.根据自己的情况,把工作目标清晰化。关注于做真实的自己,通过自我成长来帮助孩子成长。√
我的人生第一次时间管理(99天),是跟随晓静教练一起践行的,到今天为止已满99天,今天既是结束,也是新的开始。
总结:收获很大,也看见了一些自己的问题,我也将继续去践行时间管理,借由时间管理帮助我从做中去发现问题,去成长自我。
从今天(2018.10.29)开始,我将启动以260天梦想清单为目标的时间管理。借由并改进以往的模式,坚持晨间日记、周检视、月检视,努力帮助自己更好更快的成长!
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