阅读了有关自律100天的书籍，回想起这四年所坚持的事情，没有想到在不经意间我收获了：阅读、日更和复盘。
说起阅读，花费的经历和时间最长，从开始的报纸、杂志、小说再到后来的心理、经济、历史和哲学，以及多次参加读书会，向优秀的人学习等等。让我收获了自己，找到适合的阅读方法。
其次就是日更，从最初进入简书到退出，到再进入到日更，在多次的挑战失败中，激发了我的斗志并坚持到现在，让我找到了自信。
随着不满足现状的心态，又一次打破舒服圈，开始了新的历程—复盘。 从开始学习复盘到进行了30天后而放弃。在到偶然机会发现朋友的复盘内容，刺激了我成长的动力，又一次从零开始到现在坚持了107天，让我看到了每天进步的自己，收获满满。
我又开始思考下一个要做的事情，就是把锻炼坚持下去。锻炼虽然已经进行了三四年了，在坚持方面做的不好 ，这也是今年我要突破的地方，从今天开始，坚持每天锻炼打卡，希望在100天的坚持中，让锻炼成为我每日的一种习惯。
晚上，陪孩子打球时，看到两个同事正在认真的练习乐器，在我的请求下，同事演奏了一首曲子，让我陶醉其中，感受到音乐给予我美的享受，也更加理解了音乐的魅力。
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感悟一 感悟二 感悟三
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