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学会忘记

学会忘记

作者: 惊蛰静静 | 来源:发表于2022-02-13 17:32 被阅读0次

[太阳]《每天1小时》正向生活行动营[玫瑰]Day25

1,如果没有忘这个本领,那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动,时时刻刻都像刚刚产生的时候那样剧烈残酷的折磨着你,那这可是任何人都无法忍受下去的,我必然给赋予我们人类“忘”的本能的造化大唱赞歌

2,真正的文学大师的作品都是有哲学意味的,哲学是我们与世界的关系,形成的是我们的世界观

3,心理学是让我们了解我们和自身的关系,有的时候我们和我们自己的关系,需要通过我们和别人的关系去学习和印照,我们跟别人的关系都是镜子,其实最终看到的都是我们和我们自己的关系

4,抚慰自己对衰老型健忘的安慰,接纳自己,自我梳理

如何缓解焦虑:

第一,面对焦虑情绪,梳理情绪

第二,接纳事实

第三,学会升华,事情的积极意义

5,每个人都是带着天赋而来,找到你的天赋是你的使命,少年和青年时期努力找到自己的天赋优势,在青年和中年时期,要努力的去在优势的基础上去创造更美好的生活,去创造成功,创造财富,慢慢步入了老年甚至暮年,就开始学会放下,逐步的放下,放下对物质的执着,放下对情感的执着

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