“三个一”践行

“三个一”：
日舍一物
专注一事
赞赏一人

这个月参加了油多拉的21天断舍离打卡活动。前几天有个任务是“三个一”的践行， 个人觉得这个任务很好，所以这几天都有在践行。

“三个一”指的是日舍一物、专注一事、赞赏一人。

日舍一物中的“舍”既是舍弃又是施舍。换句话说，这里的舍弃不单是为了自己，更能够帮助到别人。而“物”非专指物品，是泛指，包含人、事、物。可以是我们把玩手机游戏的时间换成陪孩子读书的时间，既成长了自己，又帮助了家人。

专注一事。今天你在什么事情上专注了？获得了什么样的效果？总结经验，记录下来，每天进步一点点。

赞赏一人。无底线地赞美一个人，能够让自己成为正能量与快乐的传播者，还能让对方感受到满满的善意，一举两得。慢慢的你会发现自己和身边人都变得更积极向上了。

我今日的“三个一”

日舍一物

今天舍弃了看手机微信的时间，陪小闺女一起做了炸薯片。 孩子们吃的很开心。

“三个一”践行

专注一事

今天早起以后，专注的看了半小时《如何阅读一本书》后才开始做早餐， 感觉这半小时的读书效率很高。这不愧是一本阅读界的圣经，让我收获了很多阅读技巧。 以前安排晚上读书总是被打扰，或者干脆就不读。以后就固定用早起的时间来专注的读书半小时。

“三个一”践行

赞赏一人

做晚饭时，儿子跑来问：“妈妈，我现在可以帮忙做什么吗？” 这在以前是没有的。听到这话，我看着儿子说：“儿子，妈妈真高兴听到你这么问，你积极主动地帮忙干活太让我开心了，你真的长大了，懂事了，知道心疼妈妈了。Wow, what a big boy!”正好把今天学的英语也用上了。

希望这样的“三个一”它能成为我日常生活的准则，每天坚持践行，让自己变得丰盛富足。

如果你也对这个活动感兴趣的话。那就识别下图中的小程序码吧。

“三个一”践行